6 resep paling apik kanggo koktail langsing kanthi bahan jahe lan bahan liyane. Keuntungan lan cilaka omben-omben sing ngobong lemak

Nggunakake jahe minangka cara ngilangi lemak, saiki misuwur banget. Bobot karo dheweke bakal saya suwe saya sithik, nanging ing wektu sing padha kahanan kesehatan saya apik.

Minuman iki apik minangka suplemen kanggo diet penurunan bobot utama. Nanging ana mupangate lan gawe piala, uga ora bakal entek sinau babagan kontraindikasi lan reaksi sisih.

Artikel kasebut uga menehi instruksi rinci babagan nggawe macem-macem omben jahe miturut resep sing paling apik.

Mupangate lan gawe piala

• Keuntungan produk iki ditulis nalika nglawan bobot awak sing gedhe lan bisa dikontrol, kanggo ngresiki awak saka macem-macem racun lan racun, kanggo nyuda tingkat kolesterol getih.
• Mbantu ningkatake sirkulasi getih.
• Ngonsumsi jahe lan ombenan sing digawe nambah pencernaan lan metabolisme. Apa sing mbantu:
  1. nyepetake penarikan cairan sing berlebihan saka awak;
  2. ngilangi abuh;
  3. normalake dhingklik, kanthi masalah konstipasi.
• Thanks kanggo bahan aktif - jahe, yaiku bagean saka jahe, ana proses ijol-ijolan kanthi cepet ing antarane sistem pencernaan lan sirkulasi, sing mbantu ngilangi bobot lan celengan lemak sing berlebihan.
• Salah sawijining efek penting jahe ing lemak awak diwujudake ing stimulasi thermogenesis, yaiku anget awak saka njero.

Ora nggatekake karakteristik awak, penyakit sing wis ana lan ora netepi aturan diakoni, jahe bisa nyebabake kesehatan manungsa.

Penampilan bisa uga:

• diare;
• muntah;
• tekanan getih tambah;
• masalah turu;
• kedadeyan masalah karo sistem pencernaan.

Kontra

Ana contraindications kanggo nggunakake jahe lan ombenan saka iku. Kayata:

• intoleransi individu kanggo jahe;
• suhu awak dhuwur, demam, amarga jahe nambah suhu awak;
• ulkus peptik, gastritis lan eksaserbasi weteng liyane;
• nyuda pembekuan getih lan getihen;
• ati-ati nalika meteng;
• bentuk diabetes mellitus serius (kudu konsultasi karo dokter);
• ombenan bisa nambah efek obat antihipertensi.

Pandhuan langkah-langkah: cara masak ing omah lan digunakake kanthi bener?

Resep Lemon Kayu Manis

A:

• 200 gram banyu;
• 1,5 cm saka oyod jahe;
• 1-2 irisan lemon;
• setengah sendhok teh kayu legi lemah.

Preparasi:

1. Pil jahe, mbilas lan banjur dering.
2. Gawe banyu mendidih, pateni geni lan adhem nganti 2-3 menit.
3. Tuang jahe lan kayu manis.
4. Ayo disedhot sajrone 20 menit.
5. Tambah irisan jeruk nipis ing campuran sing wis disiyapake.

Cocktail duwe efek tonik sing jelas, disaranake ngombe esuk. Coba sajrone 7-10 dina.

Karo kiwi

A:

• Kiwi - 2 pcs.
• ROOT jahe - 1 gr.
• Pisang - 1 pc.
• Susu - 120 ml.
• Yogurt - 250 ml.

Preparasi:

1. Pil lan potong kabeh bahan. Ninggalake sawetara irisan kiwi kanggo dekorasi.
2. Tambah jahe cilik 0,5 cm.
3. Giling gedhang, kiwi ing blender.
4. Tambah yoghurt lan susu adhem menyang woh-wohan sing disigar. Pukul maneh nganti rata.
5. Tuang wedang menyang gelas, adhem sadurunge disajikake.

Minuman dianjurake kanggo dikonsumsi ing wayah sore minangka cemilan. njupuk ing 7-10 dina.

Kanthi mrica abang

A:

• kefir (sedheng lemak, seger) - 200 ml);
• kayu manis ing lemah - 1 sendhok teh;
• jahe lemah - 1-2 sendhok teh;
• mrica abang - jiwit.

Preparasi:

1. Anget kefir nganti suhu ruangan. Tuang menyang shaker utawa blender.
2. Tuangake sendok kayu manis ing njeron.
3. Tambah mrico lan jahe ing lemah.
4. Campur kabeh lan pour menyang gelas.

Ngombe koktail setengah jam sadurunge mangan utawa sakjam setengah sawise mangan. Gunakake kanthi rutin ing kursus suwene 2 minggu kanthi istirahat 1 minggu.

Sampeyan bakal nemokake resep liyane kanggo ngilangi bobot nganggo kefir lan jahe ing bahan sing kapisah.

Kanthi celery

A:

• timun 3 pcs.;
• gagang seledri 2 pcs.;
• ROOT jahe cilik 1 pc.

Preparasi:

1. Pil ing oyod jahe.
2. Pass kabeh sayuran liwat juicer.
3. Tuang omben kasebut menyang gelas lan wenehake.

Ngombe koktail kaping pindho saben dina. Durasi mlebu yaiku 7 dina.

Kanthi jeruk bali

A:

• 1,5-2 liter isih ngombe banyu;
• 2 woh wohan gedhe;
• sawetara pinta mint (opsional);
• oyod jahe - 4-5 cm;
• madu utawa gula kanggo rasa.

Preparasi:

1. Cuci, pil jeruk, interlay putih.
2. Potong irisan banjur lebokake ing blender, gulung nganti 1 menit, transfer menyang wadhah liyane.
3. Pil lan jahe parut, gabungke karo jeruk bali.
4. Potong mint dadi cilik-cilik.
5. Gabungke karo campuran jahe-jeruk bali.
6. Nambah banyu lan ninggalake ing kulkas kanthi sewengi.
7. Esuke saring campuran nganggo saringan, rem, buwang jajan.
8. Tambah madu utawa gula kaya sing dikarepake.

Minuman sing wis disiapake bisa dipérang dadi pirang-pirang bagean lan dikonsumsi nalika awan kanthi interval telung nganti patang jam. Ngombe koktail suwene 7 dina.

Kanthi mint

A:

• Mung 1 godhong mint
• 1 jeruk nipis, jus lan semangat;
• ROOT jahe seger 2 cm, dipotong dadi irisan;
• 1 sendhok mas.

Preparasi:

1. Tuang 300 ml banyu sing nggodhok ing jahe, mint lan semangat.
2. Aduk lan aduk supaya adhem, 5-6 menit.
3. Remet jeruk nipis.
4. Bilas mug nganggo banyu sing umob lan wenehi sendok madu, tuang jus lemon.
5. Saring omben lan lebokake bunderan. Aduk lan dekorasi nganggo mint seger.

Disaranake nyiyapake omben sadurunge ngombe.

Entuk esuk. Cara mlebu yaiku 5-7 dina.

Ing publikasi individu, sampeyan bisa sinau babagan nggawe teh saka jahe, kalebu ijo. Kita uga bakal menehi katrangan babagan cara nggawe omben langsing saka banyu mineral lan bahan liyane kanthi tambahan oyot sing sehat iki.

Bisa uga efek samping saka omben-omben jahe sing ngobong lemak

Efek samping bisa uga muncul sawise ngombe omben-omben jahe sing akeh banget.

Antarane:

• tambah asam ing weteng;
• belching;
• lara ati;
• munculé insomnia;
• penipisan getih, nggunakake ati-ati kanggo pasien hemofilia lan sing nandhang pembekuan getih sing kurang;
• nyuda tingkat gula getih;
• masalah ing karya saluran gastrointestinal, kanthi asring digunakake ing weteng kosong;
• tambah sekresi empedu, contraindicated ing pasien karo watu ing kandung empedu.

Mula, kita bisa nyimpulake yen panggunaan jahe bisa nambah kesehatan, nyepetake karya saluran gastrointestinal, sing pengaruhe migunani tumrap tokoh, kondisi kulit lan kesehatan umume.

Geger jahe mbantu nurunake glukosa getih; akselerasi metabolisme, minangka asil saka proses metabolisme luwih cepet. Dheweke mbantu nyuda rasa luwe, lan ing wektu sing padha ora ngidini sampeyan mangan tambahan. Kontribusi kanggo ngilangi racun lan ngresiki awak kanthi sakabehe.

Tonton video kasebut: HEBOH!!! CUMA MODAL SYRUP u0026 SODA BARTENDER HOTEL Bikin MINI BAR Pinggir jalan!!! (September 2024).