Kepiye carane dadi ayu sajrone seminggu
Ing wayah wengi preinan, sampeyan pengin tampil rapi, apik nalika pahargyan, sumunar kanthi kulit sutra, nuduhake garis leher sing jero, utawa para tamu gumun karo ayu rambutmu. Sayange, umume wanita ora duwe cukup wektu, utawa malah dana, kanggo rutin ngunjungi salon, mula dheweke kepengin kepiye bisa dadi ayu sajrone seminggu ing omah.
Perawatan awak, rai lan rambut kasedhiya kanggo kabeh wanita, yen sampeyan nindakake sawetara aturan - kayata ora dina tanpa prosedur kosmetik. Temokake wektu ora luwih saka 20 menit kanggo urusan rumah tangga lan, pracayaa, sampeyan mesthi bakal fokus ing pesta kasebut.
Tahan kacepetan kasebut sajrone sewulan, lan sampeyan bakal ngerti manawa ora angel, lan kanthi bertahap, prosedur bakal dadi kebiasaan. Saran kula bakal mbantu iki. Dadi, ayo miwiti transformasi kasebut sajrone seminggu.
- Coba turu paling ora 8 jam ing minggu ngarep, sing bakal mengaruhi kulit, sing bakal dadi luwih seger.
- Aturan sabanjure yaiku nutrisi reguler lan tepat: sarapan sing enak, padhet lan nedha bengi sing paling entheng. Coba masak sayuran, daging tanpa lemak kanggo nedha bengi. Mangan nedha bengi paling sethithik 4 jam sadurunge turu lan ing pungkasan minggu pinggul sampeyan bakal sempit dadi 2 nganti 3 cm.
- Ngombe paling ora 2 liter banyu, iki nambah kulit lan rambut, amarga banyu ngombe kelembapan sing dibutuhake. Ayo goleki langkah-langkah saben langkah saben dina.
Senen Dina kapisan
Kita ngurus kulit rai lan gulu. Ora ana topeng siji sing bakal mulihake seger saka pasuryan yen ditindakake ing wayah sore sore perayaan, nanging topeng mingguan bakal menehi asil sing apik. Kita miwiti nganggo scrub utawa peeling, luwih becik milih sing paling alus. Yen pasuryan sampeyan sensitif banget, coba obat sing wis diuji wektu kanggo ngresiki:
- kefir;
- yogurt
Ngenteni topeng garing lan wiwiti pijet. Kanggo nindakake iki, rendhem driji ing banyu lan gunakake tips kanggo nindakake gerakan bunder saka tengah menyang sisih. Asam laktat mbusak stratum corneum kanthi larut, timbangan lan pemutihan.
Ing wayah wengi Taun Anyar, lakoni "upacara teh" kanggo rai saben dina. Kita nggawe teh sing kuwat. Banjur adhem, lebokake menyang cetakan es khusus lan lebokake ing mesin pembeku. Kubus kaya ngono kanthi nada lan nyegerake kulit rai, ngatasi lemes lan nambah cahya, padha karo warna alami.
Wong sing kulit rai ora sensitif bisa nggunakake madu manisan minangka dhasar kanggo pijet (yen ora ana alergi marang produk), utawa uga alesan kopi. Sawise pijet, gepuk rai kanthi andhuk, olesake krim perawatan lan wiwiti dandanan.
Ing wayah sore, sawise tugas rumah tangga, lungguh ing kursi, njupuk remot kontrol TV, serbet khusus kanggo nyopot dandanan, minyak bungkus, timun seger (wis dipotong bunder), susu kanggo ngresiki kulit lan krim wengi.
Nalika nonton TV, copot dandanan, gosok alis lan bulu mata nganggo minyak supot lan lebokake rai timun ing rai. Banjur lebokake krim ing pasuryan, gulu lan décolleté, nalika pijet alus. Kita nggabungake bisnis kanthi kesenengan, ngaso saka urusan rumah tangga, lan ngrampungake rai.
Ing mangsa adhem, lambe kadang retak lan dadi garing amarga angin lan es. Ing kasus iki, gunakake topeng madu, obat sing paling umum sing wis kabukten wis pirang-pirang atus taun kepungkur. Esuk, sadurunge nglukis lambe, olesake balsem lambe lan ngenteni nganti diresep. Balsem ora mung nglindhungi lambe lan nambani lara, nanging uga nyegah lipstik ora nyebar.
Tips lan instruksi video
Tutul liyane. Aja lali nggawe alis sampeyan. Bentuk alis sing ideal bakal digawe dening master profesional, nanging mbesuk sampeyan bisa njaga bentuk kasebut ing omah. Luwih becik dipetik ing sangisoré cahya alami lan ing arah tuwuh rambut. Prosedur kasebut bakal luwih ora krasa lara yen sampeyan adus luwih dhisik kanggo alus folikel. Sawetara, sadurunge nyikat alis, gambar garis tikungan sing dipengini nganggo potlot.
Dina selasa Dina kapindho
Kita ngurus awak. Sajrone padusan ing wayah sore, tambahake prosedur khusus - polesan kulit nganggo gosok (luwih asring nggunakake madu utawa kopi legi legi), gosok area masalah nganggo gombal utawa empuk khusus: weteng, sisih, paha lan bokong. Sawise adus, olesake krim awak. Kabeh bakal mbutuhake udakara 20 menit, ora ana maneh.
Yen wis cukup wektu, coba ing area décolleté. Kadhangkala kita lali ngrampungake kulit gulu lan décolleté. Supaya ora tahan ing wayah sore utawa klambi Taun Anyar kanthi garis leher sing mbukak mburi utawa dodo, aja angel nyiyapake kulit ing wilayah iki.
- Aduk 1 sendhok ing segelas banyu. l. alkohol, jumlah jus lemon lan uyah sing padha. Cuci gulu nganggo loofah lan sabun, sing isine lemak akeh. Banjur, lembabake kulit gulu nganggo swab katun nganti elixir entek. Ora prelu diusapi utawa dicuci, nalika kulit garing sethithik, gosok krim sing asring digunakake nganggo driji.
- Kanggo topeng anti-tuwa, sampeyan butuh 2 sendhok. keju pondok lemak, jus setengah oranye lan 1 sendhok teh minyak sayur. Campur kabeh lan lebokake cheesecloth, sing dibungkus udakara 20 menit menyang gulu, banjur bilas nganggo banyu anget.
Kanggo nyandhang klambi sore terus terang, sampeyan ora kudu nundha, saiki sampeyan kudu ngrampungake masalah kulit. Sanalika sampeyan nindakake iki, bakal luwih akeh kasempatan kanggo ngrayakake ing perayaan mbesuk.
Rekomendasi video
Rebo. Dina katelu
Kita ngurus tangan lan paku. Prosedur kasebut bisa ditindakake nalika santai nalika nonton TV. Sampeyan bisa uga nggawe manikur ing omah? Sadurunge manikur, njupuk sawetara gula pasir, dicampur karo sabun cair lan wisuh tangan kanthi sak tenane. Sawise gosok kaya ngono, celupake tangan sampeyan ing banyu anget, madu lan susu sing wis ditambahake, lan tahan nganti banyu adhem. Luwih sadawane trek knurled:
- file bentuk kuku sing dipengini;
- pijet tangan karo krim lemak;
- oles minyak nutrisi menyang kuku;
- ngenteni banjur nganggo sarung tangan khusus.
Ing formulir iki, sampeyan bisa nonton film favorit, lan uga bisa turu nganggo sarung tangan.
- Obat rakyat mbantu ngatasi tangan lan kuku - wortel, parut ing parutan sing apik lan diisi minyak sayur. Ngenteni nganti dicampur campuran lan gosokake menyang tangan sampeyan. Aja ngumbah tangan sawise prosedur kasebut.
- Kuku mbantu ngiyatake jus lemon lan vitamin A, ngeculake irungnya saka komposisi sing ana ing saben kuku lan gosok kanthi apik supaya bisa nembus ing ngisor piring kuku. Sampeyan bakal weruh kepiye kuku bakal kaku lan ora mandheg.
Nalika ngrawat tangan, aja lali sikut, sing asring dadi sebab kuatir ing pirang-pirang wanita, amarga kulit katon peteng lan kasar, rada kasar. Obat-obatan masarakat bakal mbantu supaya kabeh bisa ditrapake - topeng adhedhasar gliserin (60 gram), lan nambah 1 tsp amonia. Gunakake komposisi sing diasilake menyang sikut lan mbilas nganggo banyu anget sawise 15 menit.
Kemis Dina kaping papat
Ngurus sikil sampeyan. Kita miwiti kanthi adus sikil lan nambah minyak wit teh. Ngenteni sikilmu nganti uap (banyune ora panas banget), banjur gosok sikilmu, lan rawat sikilmu nganggo watu apung utawa file sikil. Bilas sikilmu.
Ayo diwiwiti karo kuku: ngresiki kanthi apik, lebokake lan olesake minyak nabati. Pijet sikil nganggo krim sing akeh nutrisi. Ngenteni nganti krim diserep lan dipasang kaos kaki khusus sing bisa turu. Prosedur kasebut ora bakal luwih saka 30 menit.
Kita milih wektu kanggo prosedur ing wayah sore, nalika tugas rumah tangga ditindakake maneh lan ora ana sing ngganggu. Sampeyan bisa nggabungake prosedur karo nonton TV utawa film favorit.
Jumuah Dina kaping lima
Kita ngurus rambutmu. Cuci rambut nganggo sampo volumisasi, banjur lebokake balsem mbilas, nanging mung ing pucuke, aja disapu ing oyot. Nalika pangatusan nganggo hairdryer, gunakake krim sing bakal menehi untaian, digawe lancar lan tanpa ditimbang, lan lindhungi saka efek saka hawa panas.
Rambute dikeringake kanthi nyorengake endhas supaya volume luwih akeh. Nalika rambut sampeyan meh garing, jupuk sisir lan rambut lan untai nganggo helai. Dina sabanjure, coba ganti gaya rambut sampeyan.
Nalika ngresiki rambut, gunakake resep-resep krasan.
- Sajrone mbilas, rebusan nettle apik, sing bakal ngiyatake rambut, ngilangi brittleness, menehi cemlorot lan sutra. Kanggo nyiyapake duduh kaldu, sampeyan butuh setengah gelas nettle garing lan 2 gelas banyu sing nggodhok. Rendhem bahan kasebut sajrone 30 menit ing adus banyu, saring lan sawise dicuci, bilas rambut nganggo duduh kaldu.
- Topeng digawe saka roti ireng lan lenga biji (utawa minyak zaitun) bakal apik banget kanggo rambut sampeyan. Kanggo nyiyapake topeng, remuk roti ireng, lebokake ing mangkuk, tambahake banyu sing umob sithik. Tutup bokor supaya roti dadi gedhe lan gampang dadi gruel yen dicampur karo butter (cukup 1 sendok makan). Lebokake dicampur ing endhas, bungkus kanthi apik, rendhem sajam lan bilas. Yen rambutmu berminyak, aja nambah lenga, luwih becik gunakake winih rami.
Sampeyan bisa mulihake rambut kanthi cepet ing omah, nanging luwih becik ora nggawe topeng ing wengi perayaan, nanging seminggu sadurunge wiwitan, amarga gaya rambut cepet banget katon apik. Lan wayahe liyane. Coba pilih pewarna rambut, waca warna kulit rai lan mripat, supaya bisa ngilangi pirang-pirang taun.
6 cara sing wis kabukten kanggo mulihake rambut
Setu. Dina enem
Gawe sentuhan pungkasan. Kita adus lan moisturize kulit nganggo lotion. Aja lali babagan minyak wangi. Kulit sing anget bakal nyedhot aroma, lan aroma favorit sampeyan bakal tahan luwih suwe.
Kita nggunakake dandanan tanpa kesalahan kanthi nandheske mripat, nggunakake bayangan coklat (utawa sing cocog karo rasukan). Bayangan kasebut ditrapake ing kabeh tlapukan, dicampur ing sudhut ndhuwur mripat. Ing tengah tlapukan, sampeyan bisa nggunakake nacre, sing narik cahya, kanthi mripat kanthi visual.
Kita rambut menyang curlers lan langsung hawa panas saka pengering rambut suwene 2-3 menit. Nalika sampeyan nyandhang klambi, curls bakal mboko sithik, bakal tetep ruffle nganggo tangan, lan menehi ati-ati. Tambahake hairspray kanthi entheng kanggo ndandani rambut.
Ganti busana favorit sampeyan, aja lali babagan area sing mbukak: pundhak, garis leher. Wêdakakêna perunggu kanthi efek shimmery bakal digunakake lan ditrapake ing gerakan bunder kanthi sikat gedhe. Kabeh, sampeyan mesthi bakal dadi ratu partai!
Kaendahan sajrone seminggu iku tugas sing nyata lan bisa dirampungake! Nanging praktik nuduhake manawa saben dina, tanpa nggawe indulgensi, tindakake tips paling ora sak suwene sebulan, sampeyan bakal enggal sinau kanthi gampang ngukir udakara sejam kanggo sampeyan dhewe. Lan ora mung sajrone seminggu sampeyan bakal bisa dadi ayu, nanging sampeyan uga bakal tetep apik lan rapi, sanajan ora duwe wektu, "penyumbatan" ing papan kerja lan akeh tugas rumah tangga sing ora ana enteke. Goleki!
Aku bakal dadi ayu sajrone 30 dina ing omah
Apa sampeyan pengin dadi luwih ayu ing musim panas? Dadi ayo langsung terang.
Tip # 1
Saben esuk nalika weteng kosong, mangan 1 sendhok rami. Cah sak tenane nganggo segelas banyu anget. Sawise setengah jam, sampeyan bisa mangan.
Apa sing bakal diwenehake?
Obat iki ngresiki awak kanthi sampurna. Amarga iki, kulit bakal dadi luwih alus lan seger. Ngurangi bobot awak sing sithik nanging sehat bakal diamati. Uga, flaxseed nguatake rambut lan kuku.
Manungsa waé! Flaxseed ora bisa dikonsumsi yen ana watu ing awak.
Tip nomer 2
Mangan salad kumbang rebus saben dina. Kanggo sarapan utawa nedha bengi, sing cocog.
Apa sing bakal diwenehake?
Beetroot minangka pemurni getih sing unik. Lan kesehatan getih minangka indikator penting kanggo tampan. Obat iki uga nduwe pengaruh positif marang kahanan kulit lan karya organ internal.
Dewan nomer 3
Saben dina, sakjam sadurunge turu, olesake campuran glycerin lan vitamin E. Campuran sampeyan gampang banget. Kanggo 30 gram gliserin, jupuk 10 kapsul vitamin E. Tutup kapsul nganggo jarum lan jupuk minyak menyang botol. Kabeh kasebut bisa dituku ing apotek kanthi biaya murah. Sadurunge ngetrapake produk, sampeyan kudu ngresiki kulit rai lan nindakake pijet ringan nganggo sikat alus supaya lumahing dadi abang. Ing negara iki, sel bisa nyedhot nutrisi. Ana siji kekurangan - kulit dadi lengket nalika gliserin nyerep. Semprotake toner sing nyegerake ing kulit kanggo ngatasi rasa ora nyaman sacara.
Apa sing bakal diwenehake?
Saben esuk sampeyan bakal weruh reaksi sing matur nuwun ing kulit kanggo nutrisi kasebut. Kedutan bakal lancar lan warnane bakal rata. Obat sing efektif banget kanggo sikil gagak ing sudhut mripat. Coba lan komentar bakal ora perlu.
Tip # 4
Mangan paling ora 50 gram kacang saben dina. Sapa wae sing disenengi.
Apa sing bakal diwenehake?
Rambut lan kuku bakal matur nuwun BESAR sajrone 2 minggu.
Dewan nomer 5
Sepisan saben telung dina, kita nggawe topeng rambut saka bubuk mustar garing, diencerke nganti konsistensi bubur kanthi tambahan minyak nabati (luwih-luwih burdock utawa saka kuman gandum). Aplikasi kanggo rambut lembab, tahan 20-30 menit, bilas.
Apa sing bakal diwenehake?
Asil topeng iki bisa digunakake dhewe. Lan sawise nggunakake wulan kanthi rutin, sampeyan ora bakal ngakoni rambutmu sing lawas kanthi gelombang mewah.
Dewan nomer 6
Goleki kaos sikil turu. Serat alami. Katun utawa wol. Gumantung ing musim. Sadurunge turu, sawise adus, jupuk sikil sampeyan kanthi akeh butter lan sawetara tetes minyak mint. Banjur kita nganggo kaos sikil lan turu kaya iki.
Apa sing bakal diwenehake?
Ing sewulan, sikil sampeyan bakal dadi obyek iri lan ngujo. Prosedur iki, rampung sewulan sadurunge musim pantai, sampeyan bakal bisa sehat. Sampeyan bakal bisa pamer sikil sing kosong kanthi bangga.
Tip # 7
Saiki ayo ngrampungake bulu mata. Sampeyan mbutuhake tabung mascara kosong. Cuci ing njero nganggo sikat sabun dhewe. Kita garing. Kita netes ing njero minyak germ gandum. Kabeh! Obat obat kanggo nguatake lan nambah bulu mata sing wis kesel wis siyap. Sadurunge turu, oles minyak kabeh dawa. Kanthi sikat, iku gampang banget kanggo nindakake iki. Aja kakehan nglamar. Cekap cukup kanggo ndhuk rambut.
Apa sing bakal diwenehake?
Sawise sewulan, sampeyan bakal weruh yen bulu mata dadi luwih kenthel, thukul lan jelas semangat.
Dewan nomer 8
Ayo dirawat kulit awak. Kita njupuk segelas uyah segara (sanajan biasane, meja, lan yodium, uga cocog), tambahake sak gelas krim asem lemak. Sawise adus, pasang mude sing wisuh kain, pijet kabeh awak kanthi tliti, kalebu gulu, kanthi bubur sing diasilake, banjur bilas nganggo banyu anget. Kita ora kesed lan nindakake sawise adus. Campuran kasebut bisa disimpen ing kulkas.
Apa sing bakal diwenehake?
Garam mbusak partikel keratin saka permukaan lan disinfektan. Yen ana kukul sing cilik, mula bakal ora ana jaman mbiyen. Krim asam nguntungke efek uyah, nyegah supaya ora nggaru kulit alus, lan uga menehi nutrisi sel. Apa aku kudu nerangake manawa panggunaan rutin bakal menehi asil sing luar biasa.
Dewan nomer 9
Sepisan maneh babagan kulit. Bakal apik yen sampeyan tuku harta karun kaya minyak amaranth. Komponen utama produk sing apik iki yaiku squalene. Lan dheweke, minangka salah sawijining komponen utama kulit kita. Minyak kasebut diserap meh 100% lan ora ana tandhingane nalika nglawan kisut, bekas, kobong, tandha regangan lan masalah kulit liyane! Sampeyan bisa lan kudu nggunakake minyak amaranth saben dina, ndhuk awak lan rai uga.
Apa sing bakal diwenehake?
Iki bakal ngilangi akeh masalah. Siji kekurangan minyak yaiku regane. Sanajan pancen temenan.
Dewan nomer 10
Siapke banyu khusus kanggo mbilas rambut sawise dicuci. Cukup tambahkan sawetara tetes minyak menthol (5 tetes saben liter) lan bilas ikal sawise dicuci.
Apa sing bakal diwenehake?
Napa iki nggawe? Pitakon bakal ilang sawise sampeyan nyoba kaping pisanan. Kesegaran sing luar biasa ing kulit kepala lan ringan. Obat iki malah ngilangi sirah. Efektif nglawan ketombe. Sampurna mbantu nganggo rambut berminyak.