Cara sederhana kanggo nyingkirake racun lan racun

Send

Gaya urip sing ora bener, polusi lingkungan, nglirwakake rekomendasi kanggo panganan sing sehat - kabeh iki nyebabake efek kesehatan. Sampeyan uga bisa nyuda pengaruh ing awak faktor negatif ing omah yen sampeyan miwiti program reresik.

Cara kasebut beda - saka resep-resep mbah putri nganti nggunakake metode inovatif. Dheweke bakal mbantu ora mung nyingkirake racun lan racun, nanging uga bisa ngilangi bobot awak.

Limbah lan racun minangka bahan mbebayani sing nglumpukake ing awak sajrone proses urip lan nyebabake masalah kesehatan. Iki kalebu: dehidrasi, gangguan usus, sirah, swasana ati, nyuda pertahanan umume. Tahap pungkasan yaiku mabuk, sing bisa nyebabake asil sing mbebayani.

Preparasi lan Pancegahan

Pangowahan diet sing dadakan bisa nyebabake kesehatan sing negatif. Penting banget kanggo ngresiki racun lan racun-racun kedadeyan kanthi bertahap, mung kanthi cara iki organ internal ora bakal ngrasakake beban. Kanggo miwiti ngresiki lan adaptasi karo pangowahan, sampeyan kudu:

Kurangi asupan gula (kanthi bentuk murni lan produk sing ana - roti lan produk resep, es krim).
Kurangi uyah lan rempah-rempah ing panganan (kurang panganan sing digoreng lan pedhes).
Nolak ngombe teh lan kopi sing kuwat, minuman beralkohol.
Mungkasi ngrokok, amarga nikotin duweni efek sing mbebayani tumrap fungsi usus.

Kajaba iku, persiyapan mbutuhake normalisasi kabeh fungsi awak. Reresik bakal ditindakake kanthi akibat sing minimal lan negatif yen olahraga ing wayah esuk. Latih olahraga kardio kaping telu seminggu lan polah turu sing pas.

Sing paling penting, sadurunge miwiti prosedur ing omah, coba takon dhokter!

Napa lan kapan sampeyan kudu ngresiki awak

Nalika akeh racun lan racun nglumpuk, karya organ internal wiwit ngganggu kita. Ing kasus sing parah, disfungsi bisa diwiwiti, sing bakal nyebabake pati. Penting kanggo nemtokake gejala ing level nalika perawatan bakal ditindakake kanthi biaya finansial minimal.

Gejala slagging ing level awal

Napsu suda.
Merusak swasana tanpa sebab sing jelas.
Ngurangi tingkat aktivitas fisik.
Gangguan turu.
Lemes nemen tanpa alesan sing jelas.

Yen sampeyan ora ngresiki awak ing tahap awal, mbesuk sistem internal bisa gagal, sing bakal nyebabake mabuk awak sacara sakabehe.

Gejala sing moderat nganti parah

Kelainan usus (diare sanalika sawise mangan, sembelit).
Nyuda umum fungsi imunitas awak - mujudake penyakit asring ing selesma, infeksi virus pernafasan akut lan flu.
Masalah kulit (kukul, kukul, iritasi).
Efisiensi ati, ginjel, usus mudhun.

Yen luwih saka separo gejala ditemokake, iki bisa uga nuduhake manawa awak slagged. Ing kasus iki, dianjurake kanggo ngresiki.

Cara rakyat sing efektif

Cara tradisional mbantu nyingkirake racun lan racun kanthi investasi finansial minimal. Nanging, resep sing efektif banget ora gampang ditindakake.

Program detoksifikasi kanggo ngresiki awak

Cara kasebut adhedhasar detoksifikasi usus. Sampeyan kudu nyingkirake panganan sing mbebayani, ngenalake panganan sing akeh serat (bran, kacang-kacangan, roti gandum, sereal) menyang panganan. Ngombe banyu telung liter sedina. Efek kasebut sawise digunakake sewulan digunakake.

Banyu lan enema

Enema rampung ing jam 5-7 esuk. Kanggo nindakake iki, njupuk 2-3 liter banyu lan tambahake jus lemon lan banyu bawang putih sithik. Kursus kasebut suwene seminggu.

Dubage lan sorbitol

Cara iki apik kanggo ginjel lan usus.

Pitunjuk:

Larutkan 5 g sorbitol ing 200 ml banyu (dosis saben dina ora ngluwihi 50 g).
Ngombe campuran kasebut ing weteng kosong.

Muncul saka kursi sing longgar minangka efek positif.

Bran

Bran dipangan loro nganti telu saben dina. Dheweke bakal ngresiki tembok usus lan mbantu ngilangi sembelit. Efek bakal teka ing 1 minggu.

Wiji flaks

Flaxseed bisa dipangan nalika weteng kosong (udakara 30 g) ing wayah esuk. Sampeyan bisa nambah menyang panganan. Wiji mbantu normalake fungsi usus, nyepetake metabolisme. Kursus kasebut nganti rong minggu.

Sereal lan jamu

Biji-bijian lan jamu ing kompleks kasebut ngasilake asil sing apik. Nasi coklat, barley mutiara, soba alon-alon ngresiki saluran pencernaan. Bahan-bahan sing ana ing ramuan obat duwe sifat obat: choleretic, laxative, lan larut lendir.

Rekomendasi video

Preparasi apotek lan tablet

Preparasi apotek tumindak luwih tepat, mula ora prelu mbuwang wektu nyiyapake solusi utawa sereal, persiapan jamu. Obat-obatan duwe kontraindikasi, lan iki kudu dipikirake nalika njupuk.

Selulosa mikrokristalin

MCC kasedhiya ing bentuk tablet utawa bubuk. Sawetara sendok teh dijupuk lan dicuci nganggo cairan. Julap entheng dijupuk nganggo selulosa. Alat kasebut ora mung ngresiki awak, nanging uga nyuda bobot awak.

Karbon aktif

Karbon aktif mbusak zat beracun kanthi alami. Obat iki dijupuk sajrone seminggu, 5-8 tablet sekaligus, 2 kali dina. Dosis gumantung saka bobot awak - 1 tablet saben 10 kg bobot awak.

Magnesium sulfat

Magnesium sulfat mbusak racun lan racun, ngresiki saluran pencernaan, nambah pencernaan. Nduwe efek pencahar, mula ngresiki paling apik ing omah. Sawetara sendok teh tamba dicampur karo banyu lan diombe nalika esuk nalika weteng kosong.

Polysorb

Bakal mbutuhake rong minggu kanggo detoksifikasi. Campuran dijupuk 1 sendok makan saben dina, dicampur karo jus utawa banyu. Efek tambahan yaiku aktivasi vitalitas.

Gustiol

Tablet dijupuk sawise mangan, kursus dirancang kanggo 3-4 minggu. Tingkat administrasi frekuensi - 3 utawa 4 kaping dina, tingkat siji - 1 - 2 tablet. Efektif kanggo ngresiki ati.

Banyu mineral

Banyu mineral bisa dipérang dadi pirang-pirang jinis, sing masing-masing migunani. Kanggo detoksifikasi, digunakake banyu sing sugih oksigen lan tilak. Sampeyan bisa tuku ing apotek. Kursus lengkap luwih saka 2 wulan, lan ngombe saka segelas nganti 2 liter banyu saben dina.

Panganan lan panganan khusus

Nutrisi lan diet khusus bakal mbantu sampeyan entuk asil. Sing utama yaiku mangan panganan sing wis dicuci lan seger.

Nutrisi nyaranake mangan woh-wohan lan woh-wohan kanggo sarapan, cemilan ing kacang kanggo sarapan kapindho, lan mangan sayur sup, sup utawa salad kanggo mangan awan. Kanggo nedha bengi, sayuran, daging rebus utawa iwak cocog.

Diet iki kudu ditindakake sajrone sewulan. Kanggo njaga awak supaya tetep sehat sawise diet sewulan, cukup kanggo ngatur "dina sehat" 3-4 kali seminggu.

Plot video

Tips migunani

Detoksifikasi awak bakal luwih sukses yen, kajaba perawatan utama, rekomendasi ing ngisor iki uga ditindakake.

Kanggo ngresiki kulit nganggo decoctions, masker woh - iki ningkatake ambegan seluler.
Rawuh ing bathi Rusia - ngatasi bengkak sawise ngombe banyu, nambah metabolisme.
Olahraga.
Tindakake pola turu lan istirahat sing tepat.
Nyuda tingkat ketegangan.

Wong kudu ati-ati babagan ngresiki awak saka racun lan racun lan masalah penurunan bobot. Waspada gaya urip, turu sing apik, katenangan lan sing penting yaiku panganan sing sehat. Pilih teknik sing cocog karo karakteristik awak sampeyan. Wong tuwa lan sing duwe penyakit kronis kudu takon dhokter sadurunge diresiki kanggo bisa komplikasi.

Send