Apa sampeyan bisa mangan buah delima nalika meteng? Properti sing migunani, kontraindikasi lan resep langkah-langkah

Sembarang calon ibu sing ngurus bayi. Mula, salah sawijining pitakon topik kanggo dheweke yaiku: "Apa gunane kanggo aku lan anakku?"

Pancen ora bisa diganti ing panganan wanita hamil yaiku delima, diakoni minangka harta nyata zat sing migunani. Mupangate utawa gawe piala yaiku saka nggunakake pomegranate sajrone meteng lan manawa bisa mangan nalika tanggal luwih cepet, bakal luwih dhisik diwartakake.

Apa aku bisa mangan nalika meteng?

Pomegranates utawa ora kanggo wanita hamil, coba coba goleki. Kandhutan minangka periode nalika wanita utamane butuh panganan sing seimbang, jenuh karo kabeh vitamin lan mineral. Awak bisa digunakake kanggo wong loro, lan dheweke mung butuh delima minangka sumber kabeh nutrisi penting. Keuntungane kanggo calon ibu sing jelas, amarga komposisi kimia sing unik, bisa menehi pengaruh sing migunani tumrap bayi sing tuwuh ing rahim. mulane wanita hamil kudu mangan pomegranate, nanging sampeyan kudu ngerti kapan kudu mandheg.

Cilaka

Sajrone meteng, awak wanita sensitif banget, lan yen ing kahanan sing biasa, mangan pomegranate sing berlebihan bisa kliwat tanpa jejak, mula nalika nggawa bocah, bisa malfungsi ing bentuk, kayata reaksi alergi.

Watesan panggunaan

• Delima mengaruhi kabeh sistem pencernaan lan weteng. Amarga akeh asam ing komposisine, bisa nyebabake nambah asam ing calon ibu lan, akibate, rasa lara ati. Akeh wanita hamil sing wis ngalami masalah iki, utamane ing tahap mengko.
• Awak wanita sing hamil bisa digunakake ing mode sing apik, nggunakake kekuwatan kanggo mbentuk janin. Contone, kalsium, sing dibutuhake kanggo nggawe jaringan balung bocah, asring asale saka awake ibu. Asile - nyuda enamel untu saka wanita sing hamil. Delima uga mengaruhi kahanan untu kanthi negatif, sing pungkasane bisa uga bakal kelangan wanita nalika lagi kerja.

  Referensi! Dokter nyaranake mung ngombe jus delima liwat jerami kanggo nyegah masalah untu, lan sadurunge mangan woh kasebut, dhisik mangan keju utawa sikat untu kanthi tempel. Sawise dirawat, sampeyan kudu mbilas cangkeme nganggo banyu utawa elixir khusus.

• Woh kasebut kudu dipangan kanthi ati-ati dening para wanita ing posisi sing rentan ngalami tekanan darah rendah. Iki pancen efek buah iki ing awak, utawa balung balung sing ana ing pari-parian. Luwih becik ibu sing duwe hipotesis ngombe jus.

Kontra

Ing ngisor iki minangka dhaptar penyakit sing mangan pomegranate bisa nyebabake wanita hamil lan bayine.

• Alergi kanggo woh-wohan eksotik.
• Ulkus weteng utawa gastritis kanthi asam sing dhuwur.
• Wasir, fisur ing dubur.
• Sembelit.
• Masalah ginjel.

Yen ana reaksi sing ora dikarepake ing awak wanita sing hamil, sing dudu karakteristik wanita ing kahanan normal, kudu takon dhokter.

Sampeyan bisa mangan pinten?

Apel granular bisa dipangan karo wanita sing meteng saben dina kapan wae, nanging ora luwih saka ½ bagean saka woh ukuran sedheng, udakara 100 - 150 g. Sampeyan ora kudu mangan luwih saka pakewuh sing wis ditemtokake, kaya sing ora dikarepake.

Kanggo nyegah masalah weteng, disaranake nggunakake delima utawa jus mung 30 menit sawise mangan utama.

Apa balung apik kanggo sampeyan?

Saiki ayo goleki apa sampeyan bisa mangan delima wiji. Kerep banget sampeyan bisa nemokake pendapat saka macem-macem wong sing ujar manawa wiji delima iku mbebayani. Sampeyan kudu tenang babagan iki: kanggo kabeh wong, lan ing wektu sing padha kanggo calon ibu, mangan wiji delima ora dikontraindikake. Nanging kudu dielingi: wiji delima mbantu nyuda tekanan getih, mung migunani kanggo ibu sing ngalami hipertensi. Dheweke uga astringen banget, sing bisa ngatasi diare.

Kepiye migunani nalika meteng?

Komposisi kimia pomegranate pancen unik... Dheweke ngemot:

• protein;
• asam amino;
• serat;
• karbohidrat;
• lemak;
• vitamin (A, C, klompok B, E, PP);
• mineral (kalium, kalsium, zat besi, magnesium, fosfor, tembaga, lsp).

Pulp delima ngemot anthocyanins, leukoanthocyanins, catechin, fittonida, sing dadi antioksidan ing awak manungsa.

Woh duwe efek sing migunani ing saluran pencernaan:

• nambah napsu;
• mbantu kembung lan nglawan serangan mual kanthi toksikosis.

Pengaruhe yaiku nguatake umum lan nguatake sistem kekebalan ibu sing bakal teka. Delima duweni efek diuretik, lan minangka produk sing pancen alami.

Apel granular duweni pengaruh sing bermanfaat kanggo fungsi hematopoietik ing awak, nambah tingkat hemoglobin ing getih, sing penting banget kanggo kelangan getih wanita sing diarepake. Iki uga nguatake pembuluh getih kanthi sampurna, sing pengaruhe migunani ing kahanan otot jantung.

Delima nyengkuyung produksi oksitosin, sawijining hormon sing mbantu pangiriman... Isine akeh asam folat, sing kalebu ing pembentukan sel saraf bayi.

Woh iki minangka antiseptik sing apik banget. Dheweke bisa gampang ngatasi tenggorokan ibu sing bakal diwiwiti, luwih-luwih amarga ing posisi sing alus kasebut, nggunakake pil dikontraindikake.

Delima kalorien rendah (60 kkal per 100 g), bisa dilebokake kanthi aman ing diet para wanita hamil sing nandhang bobot awak. Uga, woh kraton nyuwek otot kanthi sampurna, duweni efek sing bermanfaat ing kulit, dadi kuat lan elastis, lan uga efektif nglawan bintik-bintik umur sing ngrusak swasana ibu sing bakal ngarep.

Manungsa waé! Pendapat yen pomegranate minangka sumber zat besi iku salah. Bahan iki sejatine ditemokake ing woh, nanging ing dosis cilik. Kajaba iku, asal-usul tanduran ora nyumbang panyerepan zat besi saka awak manungsa.

Indikasi kanggo digunakake

• Toksikosis nalika trimester kaping pisanan (tahap awal) meteng.
• Puffiness.
• Tekanan getih dhuwur.
• Anemia
• Diare
• Batuk
• Angina.
• Nyegah tandha regangan, bintik-bintik umur.

Masak apa?

Saiki babagan cara mangan pomegranate nalika meteng. Panganan wanita sing hamil mesthine kudu sehat kanggo bayi lan bayine. Resep ing ngisor iki minangka conto pola diet sing seimbang lan uga migunani kanggo para ibu sing bakal ngalami obesitas.

Salad vitamin nganggo kubis Peking

Siapke kabeh sing sampeyan butuhake:

• Gobis Cina - 300g;
• pomegranate - ½ bagean;
• endhog pitik utawa puyuh - 2 (4) pcs.;
• yoghurt - 80 ml;
• sayuran ijo;
• uyah.

1. Cuci kubis, jamu, endhog rebus.
2. Kupas delima, ekstrak pari-parian kasebut.
3. Cincang Gobis sacoro apik, cincang sayuran sing apik.
4. Cincang endhog dadi kiub medium.
5. Ing wadhah, campuran kubis, jamu, endhog, wiji delima, tambah uyah sithik.
6. Tuang nganggo yogurt alami.

Masak "Vitamin Salad"

Jeruk kanthi wiji delima ing saos kenthel

Siapke kabeh produk:

• Jus jeruk 250 ml;
• Jeruk 2 pcs;
• 1 PC. granat;
• 50 g gula;
• 2 sendhok teh pati;
• vanillin

1. Godhok jus jeruk karo vanilla lan gula godhok.
2. Tuang pati sing sadurunge diencerke banyu sithik ing jus sing wis umob. Godhok sithik.
3. Pil lan potong jeruk dadi irisan, copot wiji delima.
4. Sijine lapisan jeruk, wiji delima ing piring, tuang kabeh nganggo saus, baleni maneh.
5. Wenehi sajian adhem supaya saos duwe wektu kenthel.

Oatmeal karo keju pondok lan jus pomegranate

Kanggo nyiyapake sajian sing dibutuhake:

• gandum - 300 g;
• jus pomegranate - 300 ml;
• keju pondok - 300 g;
• pomegranate - 1 pc.;
• kacang almond - 40 g.

1. Tuang oatmeal nganggo jus delima.
2. Masak nganggo api alon nganti empuk.
3. Aduk bubur nganggo keju lan wiji delima.
4. Transfer campuran kasebut menyang piring, tlatah ing ndhuwur kanthi almond sing dicincang.

Keuntungan buah delima sajrone meteng ora bisa ditolak... Nanging kita aja lali: kabeh sing migunani yaiku kanthi moderat. Sampeyan ora nyiksa panganan sajrone meteng, pomegranate ora dikecualian. Ing kasus apa wae, kabeh reaksi sing ala kudu dilaporake langsung menyang dokter pengawas.

Tonton video kasebut: Cara agar pohon delima selalu berbuah. cara merawat pohon buah delima (Juni 2024).