Apa wiji delima iku cocog kanggo sampeyan lan bisa dipangan karo pari-parian? Apa sampeyan kudu ngerti supaya ora ngrusak awak?
Delima migunani banget, lan ora mung pari-parian, nanging wiji woh, uga kulit, iku migunani kanggo awak manungsa. Ngerti kabeh fitur efek delima ing awak manungsa, sampeyan bisa entuk manfaat maksimal saka panggunaan kasebut.
Ing artikel kasebut, kita bakal menehi wangsulan pitakon sing paling populer: apa bisa mangan wiji delima, kepiye cara nindakake kanthi bener, ing kasus apa utamane migunani lan ana bebaya kanggo awak yen sampeyan ngulu?
Apa cara sing bener kanggo mangan wiji delima - nganggo utawa tanpa winih?
Tanpa kontraindikasi khusus, sampeyan bisa mangan wiji delima, lan, miturut ahli nutrisi, malah perlu, paling ora kadang - bisa mupangate. Mangan buah delima kanthi biji paling apik kanthi diunyah kanthi tliti, jenuh bakal luwih cepet, lan kalori bakal minimal diserep.
Woh-wohan kanthi macem-macem macem-macem jinis delima beda-beda ing wiji, sawetara ana tekstur sing cilik lan alus, lan uga ana sing gedhe lan duwe cangkang alus. Nalika ngunyah biji-bijian gedhe, ana risiko kerusakan enamel untu.
Foto
Deleng foto kaya wiji lan biji pomegranate kaya:
Keuntungan lan khasiat obat
Wiji delima ngemot pati, selulosa, polisakarida... Wiji sugih karo vitamin lan mineral kayata:
- kalsium;
- kalium;
- wesi;
- yodium;
- natrium;
- senyawa fosfor;
- nitrogen;
- asam lemak;
- asam nikotinat;
- vitamin A, B, E.
Nanging balung apa sing migunani banget, apa kudu dipangan? Ayo goleki.
- Dheweke ngaktifake usus. Kanthi bantuan sampeyan, sampeyan bisa ngresiki awak sing akeh kolesterol, bakteri patogen lan produk sampah, zat sing mbebayani.
- Wong sing rutin ngonsumsi woh wohan beri delima bebarengan karo wiji nyathet yen ana peningkatan fungsi sistem saraf: kahanan depresi lega lan turu luwih apik.
- Ing periode climacteric lan nalika haid, pomegranate karo wiji bisa ngatasi rasa nyeri, amarga fitogenormin kalebu ing komposisi kasebut.
- Kanggo pria, wiji delima, sing digiling karo gula, bakal mbantu nambah potensi.
- Wiji delima normalake metabolisme lan nambah hemoglobin.
- Bisa ngilangi gejala sakit sirah nemen.
- Sifat antioksidan kanggo wiji nglindhungi awak saka tuwa lan kanker.
Penting! Ora disaranake ngonsumsi akeh biji sekaligus. Bagean optimal yaiku 100-150 gram, ngemot dosis kabeh nutrisi sing dibutuhake.
Mbebayani awak
Wiji delima bisa mbebayani yen dipangan luwih saka sepisan sedinaDheweke uga cukup angel, mula bisa nyebabake karusakan ing permen karet, pembengkakan utawa pembengkakan. Sampeyan kudu nguciwani panggunaan wiji delima:
- kanthi gastritis;
- ulkus weteng;
- tambah asam;
- konstipasi;
- wasir;
- kecenderungan konstipasi.
Amarga kandungan minyak esensial sing akeh, wiji kasebut duwe kemampuan kanggo nyuda tekanan getih, sing mbebayani tumrap pasien hipotensi.
Ana panemu manawa apendisitis bisa kedadeyan saka wiji delima. Iki minangka salah paham, amarga ora nyebabake inflamasi bakteri. Kesulitan apendisitis mung bisa ditindakake yen wiji mlebu tunas lan lorong diblokir, nanging iki kemungkinane ora gampang, amarga ukuran gandum sing sithik banget.
Kanggo penyakit apa gunane kanggo mangan?
Dokter nyaranake panggunaan pari-parian kanggo pasien sing ngalami diabetes... Mung 150 gram wiji sing diunyah kanthi cetha menehi asil positif ing ngisor iki:
- kolesterol mbebayani dicopot saka awak;
- tembok pembuluh getih dikuatake, sing ditumpes penyakit iki;
- awak nampa energi sing dibutuhake;
- ati lan saluran gastrointestinal diresiki saka racun-racun lan bahan-bahan sing mbebayani;
- tingkat gula ing getih mudhun.
Ing wiji delima, bebarengan karo wiji, properti kanggo nyuda tekanan getih iku penting. Iki nggawe panggunaan metode nylametake nyawa kanggo wong sing ngalami hipertensi.
Kanggo nyuda proses peradangan ing awak, uga kanggo nyuda plak kolesterol, tincture alkohol saka wiji delima sukses digunakake.
Disiapake kaya ing ngisor iki:
- Iwak diekstrak saka limang buah delima. Iki bisa ditindakake kanthi nyemprotake jus saka pulp.
- Sawijining rasa lemon, kayu manis, 350 gram gula lan 500 ml alkohol ditambahake.
- Komposisine kudu diinfus ing papan sing adhem suwene 20 dina.
- Ngonsumsi sendok sadurunge mangan 1-2 kali dina, perawatan yaiku rong wulan.
Gunakake ing kosmetologi
Wiji delima sukses digunakake ora mung kanggo ngrampungake masalah kesehatan, nanging uga kanggo kosmetologi. Nggunakake metode penet adhem, minyak dipikolehi, sing duweni efek peremajaan, sing bisa nglembut kulit lan nyepetake nganyari jaringan sing rusak, normalake kelenjar sebaceous, lan mulihake kelembapan alami ing epidermis.
Kanggo nglembabake, menehi nutrisi ing kulit lan ganti kerut, campuran minyak wijen lan anggur bisa digunakake. Minyak kasebut dijupuk kanthi proporsi sing padha, dicampur lan ditrapake ing rai sakjam sadurunge turu. Campuran kasebut kudu digunakke, sampeyan ora prelu dicuci, cukup kanggo ngrendhem sisa produk kanthi bantalan katun.
Ing terapi kompleks minyak biji delima nguatake folikel rambut lan mandheg rambut rontog.
Kanggo nggawe topeng sing efektif, sampeyan butuh bahan ing ngisor iki:
minyak wiji delima - 20 ml;
- lenga burdock - 20 ml;
- jus lidah buaya - 50 ml;
- yoghurt kosong - 3 sendok makan
Preparasi lan aplikasi:
- nyampur kabeh bahan;
- ditrapake ing rambut;
- tutup sirah nganggo film;
- bungkus nganggo andhuk;
- sawise sakjam, wisuh kabeh nganggo banyu anget lan sampo.
Aplikasi nalika meteng
Wiji delima ngemot vitamin, sing asring kurang kanggo wanita hamil amarga kesehatane lan perkembangan bayi sing tepat. Bahan-bahan sing ana gunane ing komposisi wiji delima mbantu pembentukan jaringan lan organ janin. Kalebu delima karo wiji ing panganan 2-3 kali seminggu bakal mbantu wanita hamil:
- nyuda manifestasi toksikosis ing trimester pisanan lan pungkasan;
- nguatake pembuluh getih;
- nyilikake pembengkakan;
- nambah kakebalan.
Penting! Sadurunge digunakake, sampeyan kudu takon karo dhokter!
Apa bocah bisa mangan?
Wiji delima dikontraindikake kanggo bocah ing umur telung taun amarga saluran gastrointestinal sing durung rampung. Serat kasar bisa nyebabake gangguan pencernaan. Wiwit umur telung taun, sampeyan bisa miwiti menehi 2-3 biji, ora luwih saka sepisan seminggu. Ing kasus iki, sampeyan kudu milih woh-wohan kanthi balung alus supaya ora ngrusak membran mukosa sing alus lan priksa manawa bocah ngunyah kanthi tliti.
Sampeyan uga bisa nggiling pari-parian dadi bubuk lan menehi bayi, kanthi harfiah ngencerake gram produk sing ana susu utawa madu. Mangan wiji delima bakal dadi pencegahan anemia sing apik, sing asring kedadeyan ing umur enom.
Keuntungan sing migunani kanggo wiji delima iku dhuwur banget lan nyumbang kanggo jenuh awak kanthi vitamin lan mineral. Nanging, diwenehi pirang-pirang kontraindikasi, sadurunge digunakake, kabeh wong kudu netepke kahanan awake supaya minimalake akibat sing ora dikarepake.