Komposisi, mupangate lan cilaka bubuk artichoke Yerusalem. Pandhuan langkah demi langkah kanggo digunakake
Yerusalem artichoke wujud bubuk lan digunakake minangka suplemen panganan sing nglengkapi panganan umume. Nduweni komposisi kimia sing akeh lan sifat-sifat sing migunani dijaga.
Artikel iki nyritakake babagan fitur ngombe obat kasebut lan apa sing bakal nyebabake obat iki, lan apa manfaate sing bisa dipikolehi saka njupuk bubuk artichoke Yerusalem.
Opo iki
Wêdakakêna artichoke Yerusalem duwé struktur sing ringkih, warna krem lan rasa manis. Ora larut ing banyu, dadi luwih alus suwe-suwe, peteng dadi coklat tuwa. Bubuk iku wangi kaya lemu sayur. Bisa digunakake ing panganan, kalebu ing produk panganan, suplemen panganan. Kanggo entuk 1 kg bubuk artichoke Yerusalem, sampeyan butuh sayuran seger 5 kg.
Perlu dielingi yen bubuk, sing disiapake saka umbi-umbi tanduran, njaga sebagian besar sifat sing bermanfaat lan komposisi kimia sing akeh.
Nalika nyiyapake bubuk iki kanggo digunakake, ora disaranake nggunakake suhu dhuwur.
Apa sampeyan dhewe utawa tuku ing apotek - apa sing kudu dipilih lan ing endi?
Sampeyan bisa nandur sayuran oyot (utawa tuku) lan nyiyapake bubuk, utawa tuku produk sing wis digawe ing apotek. Yen sampeyan ora yakin karo produksi industri lan ora mangu-mangu babagan komposisi produk sing dituku, mula sampeyan bisa nggatekake pilihan kanggo nggawe produk iki dhewe ing omah.
Kajaba iku, cara iki bisa ngirit sumber finansial, nanging sampeyan kudu nglampahi wektu lan usaha kanggo entuk asil.
Perlu dielingi yen serbuk artichoke Yerusalem sing ditawakake kanggo tuku ora beda karo bubuk sing sampeyan gawe dhewe. Kajaba iku, ana macem-macem pasugatan lan koktail sing ana ing Yerusalem artichoke, sing bisa dituku ing Pusat Nutrisi Kesehatan, uga ing apotek panganan kesehatan. Kajaba iku, ana macem-macem resep lan sampeyan bisa nggawe panganan artichoke Yerusalem dhewe ing omah.
Endi lan pinten sampeyan bisa tuku?
Perlu dielingi manawa artichoke Yerusalem bisa didol kanthi macem-macem bentuk. Sampeyan bisa tuku bubuk klasik, sing bakal ngemot sanalika Yerusalem artichoke dhewe, mula bisa dicampur campuran herbal utawa woh wohan beri. Yerusalem artichoke bisa dadi bagean saka panganan sing fungsional lan panganan. Yerusalem artichoke uga asring digunakake minangka salah sawijining komponen suplemen panganan, obat-obatan lan kompleks vitamin, sing tujuane nambah kekebalan.
Sampeyan bisa tuku bubuk artichoke Yerusalem ing apotek, toko Zdorovye, ing salon klub Ringing Cedars, ing departemen kesehatan lan kosmetik pusat perbelanjaan, lan liya-liyane. Kebijakan rega bisa ditampa. Kanggo 100 gram bubuk artichoke Yerusalem, sampeyan kudu mbayar ora luwih saka 90-100 rubel.
Kanthi sak kilogram produk iki, sampeyan bisa mbayar udakara 500-600 rubel.
Kawicaksanan rega ing ndhuwur relevan ora mung kanggo Moskow, nanging uga kanggo ibukutha sisih lor Federasi Rusia - St. Petersburg.
Komposisi kimia produk saben 100 gram
Yen kita ngilangi persentase komposisi bubuk artichoke Yerusalem, mula kita bisa entuk pratondho kaya ing ngisor iki, kayata:
- polisakarida (udakara 77%);
- protein (7%);
- serat (10%);
- uga udakara siji persen zat pektin.
Kanggo 100 gram bubuk, ana 70 gram karbohidrat, 5 gram protein lan 2,2 gram lemak, sing bisa dianggep minangka panganan panganan (total 363 Kcal).
Kauntungan utama produk iki yaiku komposisi kimia sing akeh. Bubuk artichoke Yerusalem ngemot vitamin lan mineral ing ngisor iki, kayata langsung:
- vitamin A, B, C, K, PP;
- beta karoten;
- asam lemak;
- monosakarida;
- disakarida;
- wesi;
- seng;
- kalium, kalsium;
- magnesium;
- fosfor;
- natrium;
- fosfor;
- asam lemak poliaturaturasi lan liya-liyane.
Mula, amarga komposisi kimia sing akeh ing artichoke Yerusalem, suplemen panganan kaya iki dianjurake banget kanggo digunakake saliyane panganan utama.
Sampeyan bisa njupuk obat iki kanggo nyegah penyakit lan kanggo tujuan pengobatan.
Mupangate lan gawe piala
Sing paling migunani yaiku bubuk artichoke Yerusalem kanggo pasien sing ngalami diabetes mellitus (maca babagan panggunaan artichoke Yerusalem ing diabetes). Minangka asil kasunyatan manawa pasien diabetes kudu ngganti glukosa karo fruktosa, dheweke bisa nggunakake bubuk artichoke Yerusalem kanggo mbantu awake dhewe ngrusak lemak lan ngilangi lipid lan racun. Kajaba iku, bagasi vitamin bakal mbantu mulihake.
Kanggo sawetara wektu, akeh sing percaya manawa Yerusalem artichoke aktif nyedhot kabeh emisi negatif saka lingkungan kasebut. Kasunyatan kasebut ditampilake minangka conto utama kerusakan produk iki. Nanging durung suwe iki, ana eksperimen, amarga asil saka Yerusalem artichoke tuwuh ing sawijining wilayah kanthi paningkatan radiasi, lan banjur dijupuk conto kanggo riset laboratorium. Nanging, pranyata potong oyot ora nyerep negatif saka lingkungan.
Pandhuan langkah demi langkah kanggo digunakake: carane njupuk obat?
Obat kasebut digunakake kanthi aktif ing obat-obatan rakyat kanggo perawatan macem-macem jinis penyakit. Nanging obat resmi nyaranake panggunaan "pir earthen" minangka suplemen biologis kanggo mulihake kekebalan lan efek amal saka kompleks vitamin ing awak manungsa. Sabanjure, kita bakal nemokake cara nggunakake artichoke Yerusalem kanggo ngatasi penyakit.
Waca babagan sifat-sifat obat ing artichoke Yerusalem ing artikel iki.
Saka aterosklerosis
Kanggo entuk perawatan aterosklerosis ing tahap wiwitan, cukup kanggo njupuk siji sendok makan ing sak gelas banyu. Supaya efek kasebut bisa dingerteni, kudu ngombe "koktail" saben dina sakjam sadurunge mangan.
Kelemon
Kanggo ngatasi bobot awak sing berlebihan, sampeyan kudu miwiti ngontrol panganan. Nanging, ROOT artichoke Yerusalem bakal mbantu ngasilake keseimbangan vitamin lan mineral supaya awak ora krasa kakehan karusakan nalika ngilangi bobot awak kanthi cepet. Kajaba iku, dhokter menehi saran supaya ngombe bubuk kasebut kanthi banyu akeh.
Kanggo lemes nemen
Kelelahan kronis uga bisa diandharake kanthi nyuda tingkat kompleks vitamin ing awak manungsa. Ora perlu dicritakake, bubuk artichoke Yerusalem ngemot macronutrien sing cukup gedhe, supaya bisa mulihake kekuwatan lan perawatan penyakit sing efektif sing ana gandhengane karo sistem saraf.
Kanggo perawatan efektif saka rencana kasebut sampeyan kudu mangan paling ora siji sendok bubuk Yerusalem artichoke saben dina... Cara perawatan paling ora 20 dina.
Kanggo ngresiki awak
Kanggo nggunakake bubuk Yerusalem artichoke kanggo ngresiki awak kanthi langsung, kudu nambah jumlah agen sing dijupuk. Dadi, kursus mingguan asupan artichoke Yerusalem bakal cukup kanggo ngresiki awak sing efektif.
Dianjurake supaya ora luwih saka telung sendhok teh bubuk sakjam sadurunge mangan, saben dina saben dina.
Wêdakakêna kudu diencerke karo banyu sithik lan dijupuk ing weteng kosong. Yen kahanan kesehatan sampeyan wiwit saya parah utawa sampeyan bakal ngelu, ngelu utawa mual, sampeyan kudu langsung mandheg ngombe obat kasebut, lan yen bisa takon karo dokter.
Mangkono, ing artikel iki, kita nemokake manawa Yerusalem artichoke ora aneh babagan budidaya dhewe lan sampeyan bisa nyiyapake bubuk sing sehat.
Kajaba iku, suplemen panganan bisa dituku kanthi gampang ing apotek ing kutha utawa pusat panganan kesehatan. Kasedhiya lan migunani bubuk kasebut ndadekake Yerusalem artichoke penting banget kanggo diet sapa wae sing ngontrol panganan dhewe lan nyoba gaya urip sehat.