Kepiye cara dadi instruktur yoga
Yoga dadi misuwur amarga dipercaya bisa ningkatake kesehatan awak lan pikiran. Yoga minangka piwulang kuna sing ditutupi karo aura misteri. Mula ana panemu manawa mung wong "darmabakti" sing bisa mulang. Kepiye dadi instruktur yoga lan entuk kerja? Ayo digoleki bareng-bareng.
Ana kasunyatan ing pratelan iki, amarga yoga ora mung latihan, nanging pandangan dunya tartamtu. Wong-wong sing yakin wis siyap nguwasani piwulang, kanggo nambah fisik lan spiritual, bisa dadi instruktur ing wektu sing cendhak. Kabeh mau gumantung karo kabisane individu.
Cara kanggo instruktur yoga yaiku. Kadhangkala, amarga kepengin weruh utawa kanggo nambah kesehatan, wong melu kursus. Sawise 3-5 taun sinau, sampeyan bakal ngerti yen sampeyan bisa mulang. Nanging, dudu kasunyatan manawa sampeyan olahraga yoga suwe, sampeyan bakal bisa dadi instruktur. Kanggo dadi master lan sukses, sampeyan kudu nglatih latihan tambahan. Rong prekara sing beda - kanggo nglatih dhewe ing omah lan nglatih siswa.
Nalika mangsuli pitakon babagan carane dadi instruktur yoga, coba wacanen ing ngisor iki.
- Endi kanggo entuk pendhidhikan?
- Suwene wektu kanggo sinau lan apa bakal dadi asilé?
- Napa sampeyan pengin dadi instruktur yoga?
Ayo goleki pitakon kanthi langkah-langkah lan wiwiti pitakon pungkasan.
Napa dadi instruktur yoga?
Mesthi ora supaya entuk dhuwit sajuta, amarga guru yoga ora nampa dhuwit kaya ngono. Minangka ditampilake praktik, rata-rata bayaran saben wong 300-500 rubel saben pelajaran lan umume gumantung karo wilayah pengajaran. Ing pelajaran pribadi, bayarane luwih akeh. Seminar ing njaba situs rata-rata udakara 15.000 rubel saben minggu.
Aja lali yen jeneng pelatih duwe peran utama, lan sampeyan mung kudu entuk reputasi lan reputasi. Kanggo pamula, akeh sing durung jelas, contone, kepiye proyek anyar bakal mengaruhi kualitas praktike dhewe. Apamaneh, dingerteni manawa akeh instruktur nyuda praktike dhewe-dhewe, amarga ora ana kekuwatan moral sing isih ana. Pendhudhukan sing apik banget dadi kerja lan ora bisa menehi kepuasan. Nanging aja putus asa, iki arang banget kedadeyan, lan, luwih asring, mulang dadi insentif kanggo nambah katrampilan sampeyan dhewe.
Akeh sing dadi instruktur yoga amarga dheweke ngrasakake luwih seneng sajrone latihan kasebut. Apa ora motivasi kanggo miwiti latihan? Nanging, ora ana jaminan yen sampeyan bakal sukses ing arah iki. Mula, ora ana jaminan manawa karir ing industri iki bakal sukses. Mula, sadurunge miwiti praktik kasebut, luwih becik sampeyan kudu ngerti motivasi lan persepsi supaya mbesuk sampeyan ora bakal kuciwa.
Tips Video
Apa sing kudu sampeyan sinaoni?
Yen sampeyan wis milih lan ngerti apa sing dibutuhake kanggo dadi pelatih yoga, sampeyan butuh ilmu dhasar ing babagan kasebut:
- anatomi;
- psikologi;
- fisiologi manungsa;
- aman saka ciloko.
Kajaba iku, sampeyan kudu sinau:
- sejarah yoga;
- filsafat;
- teks klasik;
- pituduh utama lan sekolah yoga.
Miwiti kanthi nyinaoni dhasar teoritis, amarga yoga ora mung kalebu latihan fisik, nanging uga komponen filosofis lan mental.
Referensi cepet
Informasi pisanan babagan yoga ditemokake nalika digali kutha-kutha kuno Harrappa lan Mohenjo Daro. Segel sing ditemokake nuduhake gambar dewa sing lungguh ing nuduh yoga. Gambar sing padha ditemokake ing Amerika Latin.
Sampeyan mesthi mbutuhake ilmu ing babagan tradisional, sing dilestarekake ing jaman saiki, sistem pangobatan India - Ayurveda lan biomekanika. Kanggo nguwasani praktik asanas, latihan utama yaiku "aliran" lan uga statis. Ngerti pranayama dhasar, teknik yoga paling tuwa sing mbantu wong ngontrol prana (energi bebas saka kosmos) liwat aturan napas kanthi mandhiri. Sinau shatkarma, tegese 6 tahap tumindak pemurnian utawa reresik. Iki minangka jeneng umum kanggo ngresiki awak lan digunakake ing yoga hatha. Sawetara sekolah shatkarma dadi prioritas utama lan nimbang-nimbang, nganti siswa wis nguwasani praktik pemurnian, dheweke ora kudu melu tahap pendidikan sabanjure.
Sampeyan kudu nguwasani macem-macem cara sing bakal mbantu koordinasi kanthi bener ing urutan latihan individu lan klompok, sinau ngelingi lan mbenerake kesalahan siswa.
Ing ndhuwur kalebu ing kursus studi sing dibutuhake. Siji kualitas sing penting banget dibutuhake kanggo instruktur yoga - empati. Kemampuan tartamtu kanggo empati nalika wong nuduhake perasaan lan emosi wong liya. Empati bakal mbantu prédhiksi tumindak lan ngerti motif tumindak sing ora bisa dingerteni saka wong-wong ing sekitar sampeyan. Yen guru lan siswa ora padha dawa gelombang, yen guru ora krasa siswa, ora ngerti kahanane lan pangrasane, ora menehi saran sing migunani, luwih becik ora mulang yoga babar pisan.
Endi kanggo entuk katrampilan?
Yen sampeyan ngatasi masalah iki lan nunjukake institusi pendidikan, artikel kasebut bakal diwenehake kanggo pariwara. Informasi gampang ditemokake ing Internet. Siji bab sing pengin dakelingake yaiku sekolah kanggo instruktur latihan yoga mbukak ing kabeh kutha utama Rusia: Moskow, St. Petersburg, Novosibirsk, Novokuznetsk, Khabarovsk, Samara, Yekaterinburg lan liya-liyane.
Rega kanggo kursus beda-beda gumantung saka 30.000 nganti 300.000 rubel. Penawaran latihan, durasi lan konten meh padha, kajaba sawetara kursus ing endi instruktur cukup nuntut. Contone, kanggo ndhaptar kursus ing sekolah kasebut, sampeyan butuh rekomendasi wajib saka guru sing wis sinau paling ora 2 taun. Latihan ing kursus kasebut paling ora 3 taun.
Masing-masing minangka individu, apamaneh keunikan, mula sampeyan kudu milih teknik sing khusus dibutuhake. Sajrone kelas kasebut, dheweke melu kursus teoretis lan praktis sing lengkap, supaya dheweke kenal karo metodologi sawetara bagean yoga:
- Kamping... Nguatake sistem musculoskeletal lan tulang punggung, mbenerake lan mbantu mandheg mbungkuk.
- Intensif... Ngembangake kemampuan maksimum awak fisik, energi lan awak mental wong.
- Energi... Nambah potensial energi wong lan kesadaran.
- Cakra... Nggawe harmoni sistem bawah sadar.
- Ayurveda... Nggawe harmoni kahanan psikofisik, mulang supaya bisa ngobati lan nambani awak.
Yen sampeyan mutusake dadi instruktur ing kasunyatan, lan ora duwe sertifikat, coba sinau kabeh tahap. Miturut standar Federasi Yoga Internasional, ana 3 level kualifikasi - instruktur, pelatih lan master. Sapa wae sing pengin mulang diwiwiti dadi instruktur sawise ngrampungake kursus seminar, lulus ujian lan nampa sertifikat.
Latihan ing sekolah khusus instruktur ing Federasi Yoga ing Rusia wis memenuhi standar internasional. Lulusan sekolah nampa diploma tanpa ujian tambahan lan mlebu ing dhaptar organisasi yoga internasional sing populer. Latihan kasebut ditindakake miturut program sing dikembangake lan disetujoni sing cocog karo standar internasional.
Rekomendasi video
Ati-ati, palsu!
Sawetara pusat nawakake kanggo nguasai kursus "kerja kanthi energi", meditasi, utawa sinau maca urip kepungkur. Iki salinan palsu. Sirahe yogi-ticher sing nyata ora diiseni gaib, dheweke ora mbukak sirahe para murid kanthi macem-macem "sampah". Guru spiritual utawa biara, iku beda.
Pemalsuan bisa dideteksi kanthi cara liya: sawise ngrampungake kursus, "diploma negara" ditanggepi. Ora ana alam ing alam kasebut, maksimal sing bisa dipercaya sawise ngrampungake kursus yaiku sertifikat (kadang diploma) latihan lanjutan. Dokumen kasebut diterbitake dening pusat nalika pelatihan ditindakake. Asring, sawise latihan sukses, dheweke nawakake kerja ing pusat (klub) sing padha.
Paling asring, kursus dipilih adhedhasar lokasi sing cocog lan tenaga pengajar sing wis kabukten. Yen ana instruktur lan klub kondhang sing program kursus kasebut cocog karo standar internasional, lan sampeyan dipercaya, sinau ing sekolah (klub) kaya ngono.
Sampeyan ora kudu entuk pendhidhikan supaya bisa dadi instruktur. Pengetahuan sing dipikolehi bakal nggawa akeh katrampilan anyar lan migunani sing bakal migunani kanggo ngembangake cakrawala.
Kepiye golek kerjaan
Guru sing nduweni kualifikasi ora kangelan nglamar kerja ing pusat kebugaran (klub). Dheweke bisa menehi pelajaran pribadi, nganakake seminar utawa kelas master sing dadi minat masarakat.
Cara apa wae sing sampeyan lakoni, kasunyatan ing jagad kasebut nemtokake manawa sampeyan ora bisa nindakake tanpa resume sing apik. Resume disusun miturut cara sinau yoga. Yen sampeyan wis ngrampungake kursus Biara Tibet, pasang video menyang resume sing nuduhake katrampilan sing sampeyan duwe. Banjur, bebas ngirim resume menyang pusat fitness lan fasilitas olahraga. Sampeyan bisa dadi pengusaha individu, ngatur sekolah dhewe lan mulang.
Perlu latihan nganti pirang-pirang taun kanggo dadi instruktur yoga profesional. Yen mbandhingake yoga karo fitness, mula yen ora wiwit, sampeyan ora bakal bisa entuk asil sing cepet. Ing 2-3 taun, asil sing pertama sukses bakal teka.
Kadhangkala kanthi latihan terus-terusan ngasilake penilaian maneh babagan nilai-nilai, lan wong ngowahi gaya urip biyen. Yoga minangka teknik sing sampeyan lakoni, sawise iku sampeyan kudu mindhah ilmu menyang wong liya. Instruktur yoga, pelatih sing padha nambah katrampilan, terus sinau lan mindhah ilmu menyang siswa.