Napa bapake pedhot ing wayah wengi

Send

Asring wong ing ngimpi ngalami kahanan nalika sikil sikil sempit. Ing wong sing turu, awak santai, jaringan otot nyuda aktivitas, lan asam laktat akumulasi ing pedhet otot, sing nyebabake munculé kejang.

Fenomena sing ora nyenengake, sing asring ditampilake dhewe tinimbang kejang liyane, diarani krumpy. Biasane diiringi rasa nyeri lan mati rasa ing otot pedhet, sing ngganggu turu sing tentrem. Kanggo perawatan kram wengi sing bener, kudu dianalisis faktor sing nyebabake, supaya bisa nyebabake. Kanthi asring serangan berulang, konsultasi dhokter perlu.

Penyebab kram wengi

Sebabe beda banget.

Kurang mobilitas. Amarga kurang kegiatan motor, otot saya suwe saya atrofi, akibate, rasa nyeri ing sikil saya ana. Para pekerja lan sopir kantor asring rentan karo masalah iki.
Gagal tundhuk karo teknik latihan. Kesalahan serius yen mindhah kabeh bobot menyang bagean sikil. Wong sing melu olahraga atletik lan olahraga kekuatan kudu nyemak kegiyatane.
Kurang gizi.
Penyakit-penyakit ati, diabetes mellitus, disfungsi tiroid, anemia, vena varikos, tromboflebitis, gagal jantung, sikil rata.

Tekanan nalika meteng

Sajrone meteng, kabeh jinis gangguan ing awak bisa uga ditindakake. Sawetara wong nyebabake serangan otot-otot pedhèt sing kejang. Dheweke muter kanthi tiba-tiba lan asring ing wayah wengi. Ayo nimbang panyebabe pelanggaran.

Kekirangan Vitamin B₆, magnesium, kalium, kalsium. Ing tahap awal kehamilan, toksikosis ana, sing mbusak unsur tilak saka awak.
Persentase glukosa getih mudhun. Kanggo njaga tingkat glukosa, wanita hamil disaranake pamisah panganan dadi bagean cilik.
Phlebeurysm. Ing periode pungkasan meteng, beban sing nambah ora ngidini urat ngatasi kerjane. Getih stagnan, ana pelanggaran sirkulasi getih, sing ndadekake angel jumlah zat sing dibutuhake kanggo mlebu ing otot. Ing kasus iki, produk metabolisme ora diekskripsikake, nggawe latar mburi sing nyenengake kanggo kedadeyan kejang.
Sindrom vena cava inferior Ing posisi horisontal, uterus wanita hamil nyepetake pembuluh vena ngisor, sing nyuda aliran getih, lan nyebabake kram pedhet.
Panganggone diuretik kanthi jumlah sing akeh banget bisa nyebabake leaching mineral.

Plot video

Antarane wanita

Panganan anyar sing disaranake disaranake matesi konsumsi panganan tartamtu, sing ngancam kekurangan zat penting. Kurang magnesium, kalsium, natrium lan kalium nyumbang kanggo pembentukan senyawa ion ing ruang antar, sing ngrangsang ujung saraf, saengga nyebabake kontraksi otot sing lara ing wayah wengi. Diet mono dianggep mbebayani banget.

Panganggone panganan lan ombenan diuretik, tumindak choleretic nyumbang kanggo nglanggar proses metabolisme keseimbangan banyu jaringan otot. Mikroelemen penting dicopot nganggo cairan.

Yen pedhet kurang wengi, sepatune uga bisa disalahake. Wanita asring nganggo sepatu hak dhuwur, mula ing wayah awan sikil kesel amarga ora mlaku sing dawa, lan ing wayah wengi, otot lemes lan santai katon kanthi kontraksi refleks.

Tekanan serius dialami awak wanita nalika menstruasi, amarga gangguan sirkulasi periferal sing kurang.

Informasi video

Wanita rentan kram amarga stres. Gangguan cilik asring pungkasan kram ing wayah wengi.

Tekanan ing pria

Keanehan spasme lanang yaiku rasa lara sing luwih gedhe, amarga otot luwih padhet tinimbang karo wanita. Penyebab kejang yaiku:

Paksa ora aktif, tambah akeh. Pria sing melu kegiatan profesional ngalami iki: driver truk, driver traktor, driver bulldozer, atlit.
Hipotermia otot. Akeh wong ngidini awake dhewe ana ing banyu adhem waduk lan ora nglalekake jeroan anget, sing nyebabake hipotermia otot.
Kabotan Parameter awak lan weteng sing gedhe nyebabake kasunyatan manawa cava vena sing cilik dicubit, kaya wanita hamil.
Udud lan alkohol. Negatif nyebabake pasokan getih periferal: spasm pembuluh, nyenengake ujung saraf, sing nyebabake kejang.
Dehidrasi Kringet sing abot ngilangi bagean penting saka unsur tilak saka awak.

Perawatan diidini kanthi obat tradisional ing omah lan obat-obatan.

Perawatan kejang karo obat-obatan rakyat

Kanggo serangan langka, perhatian medis bisa diwenehake kanthi nggunakake obat ing omah. Obat tradisional nawakake akeh resep kanggo mbantu nyuda sapi.

Cara cepet. Tahan jiwit uyah ing cangkeme nganti 2 menit lan kram bakal ilang.
Jus jeruk nipis. Jupuk sendok jus lemon sing asin ing sangisore ilat. Sampeyan bisa ngilangi penyakit kanthi ndhuk area spasm karo jus.
Campuran Kvass. Tambah sendok teh ragi menyang gelas kvass roti, kari nganti 6 jam, dibagi dadi bagean sing padha miturut jumlah panganan. Coba sadurunge mangan sewulan. Bakal nambah rasa madu obat.
Wutah wormwood. Tuang vodka menyang wadhah sing diisi suket wormwood lan tinggalake 2-3 minggu. Gosok sikil sampeyan saben sore nganti kram ilang kabeh.
Campuran chamomile. Geser rong sendok chamomile chamomile kaya teh kanthi liter banyu sing umob. Ngombe sawise mangan, kaping pungkasan sadurunge turu.
Salep celandine. Campur jus celandine sing anyar ditekan karo vaseline medis 1: 2. Gosok area masalah sajrone 2 minggu.

Kanggo ngatasi rasa nyeri lan kejang, disaranake narik driji sikil menyang sampeyan. Banjur pulihake sirkulasi getih kanthi pijet. Sampeyan bisa nyiwit utawa doyo otot. Sawise lega, sampeyan kudu turu kanthi sikil munggah. Cara iki bakal nyepetake sirkulasi getih lan ngendhogake kejang.

Yen efektifitas durung bisa diatasi kanthi obat-obatan rakyat, sampeyan kudu mriksa dhokter sing bakal menehi resep tambahan.

Pangobatan kejang disimpen

Selaras karo panyebab sing diidentifikasi lan diagnosis sing bener, resep obat kanggo macem-macem tumindak. Ing kasus iki, terapi ditujukan kanggo ngilangi sebab kasebut dhewe. Komplek perawatan kalebu vitamin lan mineral.

Vitamin

Komplek vitamin lan mineral wis kabukten dhewe: Complivit, Calcium D₃"," Abjad "," Nyicip "," Magne-V₆».

Ointment

Kanggo perawatan lokal, salep heparin, gel troxevasin, salep kastanye jaran, lan finalgon digunakake. Kanthi anti-inflamasi lan sifat anget, bisa ngatasi kejang lan gejala patologi. Ointment digunakake sadurunge turu, ditrapake ing area masalah.

Pil

Ora ana pil sing bisa ngilangi kejang tanpa ngerteni sebab sing nyebabake. Nanging anticonvulsant iki luwih asring dianjurake tinimbang liyane:

Jeneng	Undhang-undhang	Dosis
"Diphenin"	Ngurangi kejang, ngeculake otot.	Kaya sing diwènèhaké dhokter.
"Midocalm"	Efek relaksasi anestesi lan otot lokal.	Kaya sing diwènèhaké dhokter.
"Panangin", "Asparkam"	Ngisi kekurangan kekurangan magnesium lan kalium.	1-2 tablet sedina.
"Magnerot"	Ngemot magnesium.	2 tablet 3 kali dina digunakake suwe.
"Analgin", asam asetilsalisilat, "Paracetamol"	Nyuda rasa lara, anti-inflamasi.	1 tablet nganti 4 kali dina.

Ing kasus kejang-kejaran sing diprovokasi dening vena varikos, sarana sing populer yaiku ngilangi pembengkakan, ningkatake tembok pembuluh getih, nyepetake sirkulasi getih, yaiku: "Venoturon 300", "Antistax", "Venarus", "Anavenol".

PENTING! Umume obat sing digunakake kanggo ngobati kejang duwe akeh kontraindikasi, mula obat-obatan mandiri ora aman kanggo kesehatan.

Nyegah kejang

Kepatuhan karo aturan pencegahan ing ngisor iki bakal mbantu nyegah kondhisi nalika sikil sikil sikil sempit nalika wengi.

Diet kudu nyukupi kabutuhan awak kanggo unsur vitamin lan tilak.
Kanggo nyuda sikil sing kuwat lan dawa.
Nganggo sepatu sing kepenak.
Sadurunge turu, pijet sikil kanggo normalake proses sirkulasi getih lan ngilangi ketegangan.
Nyilikake panggunaan panganan lan ombenan sampah.
Nyingkirake kebiasaan ala.
Lindhungi dhewe saka kuwatir sing ora perlu.

TIP!

Supaya ora mbusak banyu saka jaringan otot, sawise tuwung kopi utawa teh sing kuwat, luwih becik awak nambah awak kanthi cairan 200 miligram.

Ing kasus biasane, kejang sapi ora ngancam nyawa. Nanging, kanthi repetisi sing asring, nggawe rasa ora nyaman sacara signifikan, mula kudu langsung ngerti sebab-sebab kram gastrocnemius lan nyingkirake nggunakake resep obat tradisional utawa perawatan obat-obatan. Aja lali babagan pencegahan supaya bisa ngatasi masalah iki kanthi permanen.

Send