Apa mupangate bawang putih goreng lan apa ana gunane yen mangan? Kepiye cara nyiapake lan njupuk?

Send

Bawang putih minangka salah sawijining obat tradisional sing paling populer. Panliten nuduhake manawa masarakat asring adhem asring uga ora ngombe bawang putih. Komposisine kimia mbantu nglindhungi awak saka infeksi lan parasit, ngencerake getih kanthi apik lan mbantu njaga fungsi awak sing bener.

Ternyata bawang putih goreng iku sehat banget. Lan apa bedane antara komposisi kimia sayuran sawise nggoreng saka sing mentah, cara nggunakake kanggo ngobati awak lan apa sing ditulungi - wacaen.

Apa komposisi kimia sayuran sawise nggoreng beda karo bahan baku?

100 gram papak mentah ngemot 149 kcal. BJU saben 100 g produk:

Protein: 6,5 g.
Lemak: 0,5 g.
Karbohidrat: 32,9 g.

Vitamin lan unsur tilak:

Vitamin B (B1, B2, B3, B5, B6, B9);
vitamin C;
magnesium;
kalsium;
wesi;
natrium;
kalium;
fosfor;
seng;
selenium;
manganese

Bawang putih goreng beda banget karo bawang putih mentah. 100 gram isine mung 188 kkal.

BJU saben 100 g produk:

Protein: 6 g.
Lemak: 4 g.
Karbohidrat: 32 g.

Keuntungan lan cilaka kanggo kesehatan manungsa

Mupangate:

Bawang putih goreng ngresiki usus saka racun-racun sing mbebayani.
Normalake sistem kekebalan awak.
Nguatake metabolisme.
Burns lemak kanthi aktif.
Mbusak cairan sing berlebihan.
Ngrusak kuman lan bakteri.
Dheweke melu aktif nglawan sel kanker.
Mbantu mbalekake awak sing wis rusak.
Nyuda kolesterol ala ing getih lan bisa nyegah diabetes.

Cilaka:

Bisa mengaruhi otak. Nimbulake ngelu, ora duwe pikiran lan reaksi alon.
Ngemot ion sulfani-hidroksil beracun, sing beracun kanggo mamalia sing luwih dhuwur.
Ngirit tembok usus.
Bisa nyebabake reaksi alergi.

Cara nggunakake kanggo ngobati awak?

Bawang putih goreng bisa dimasak ing oven utawa wajan. Rasane ora bakal owah, komposisi kimia lan sifat sing migunani uga ora beda. Bedane mung konsistensi lan tampilan. Kanthi perawatan panas sing tepat, papak bakal ilang rasa lan mambu sing angel.

Algoritma:

Panggang cengkeh bawang putih ing oven.
Mangan 6 papak goreng bawang putih saben dina.
Ngombe cairan akeh.

Disaranake takon banget karo spesialis sadurunge ngonsumsi bawang putih goreng.

Kepiye cara nyiyapake irisan kanthi cepet?

Resep bawang putih goreng gampang banget. Proses masak dhewe uga gampang lan cepet, mula saben dina bisa masak sajian kaya ngono.

Bawang putih - 4 siung.
Minyak zaitun - gumantung saka jumlah papak.
Uyah lan mrico ora bisa dipilih.
Herb - opsional.

Urutane kaya ing ngisor iki.

Ing oven:

Panaskan oven nganti 200 derajat.
Kulit bawang putih saka kulit njaba sing reged.
Siapke papak dhewe kanggo nggoreng. Kita ora dibagi sirah dadi irisan.
Urip kompor lan pasang papak ing sprei sing wis ditutupi foil. Woh-wohan karo lenga zaitun ing ndhuwur.
Bungkus sheet baking ing foil ing kabeh sisi.
Panggang udakara 30 menit. Bawang putih kudu rasane netral lan meh padha karo butter sing ilang.
Adhem sajian. Jupuk endhas papak banjur pencet nganggo piring ing panggonane. Sirah kudu tiba dhewe. Yen isih ana lenga, wenehake ing ndhuwur.

Luwih, macem-macem bahan bisa ditambahake ing sajian sing wis rampung kanggo nambah rasa. Contone, papak goreng cocog karo mayones. Sampeyan uga bisa nggawe mentega sing enak kanthi nambah bawang putih menyang butter lan aduk.

Ing wajan:

Kita nyiyapake papak dhewe kanggo nggoreng. Bagekake sirah dadi irisan lan pilen. Kita ngiris irisan ing cengkeh kanthi kekandelan ora luwih saka 1 mm.
Bukak kompor banjur wenehake ing wajan. Gunakake kembang srengenge utawa minyak zaitun. Geni medium.
Lebokake bawang putih sing dicincang ing wajan lan goreng nganti coklat emas, aduk asring. Sanalika papak tekan warna sing dipengini, langsung ditransfer menyang piring.

Ora kaya papak goreng oven, wajan luwih angel. Supaya bisa digunakake minangka cemilan mandhiri utawa minangka tambahan kanggo masakan utama. Rasane bakal sampurna nglengkapi daging utawa iwak, lan dicampur karo krim sing ora nguntungke utawa krim, saus sing apik banget bakal diwenehi kentang panggang.

Resep video kanggo bawang putih goreng ing gelombang mikro saka koki:

Sinau babagan cara manggang bawang putih saka video:

Cara njupuk, kepiye sajian kasebut migunani lan apa sing mbantu?

Luwih becik digawe kebiasaan nggoreng sajian kasebut saben 2-3 dina. Cepet lan gampang, nanging bakal mengaruhi kesehatan sampeyan.

Kanggo nyepetake metabolisme, dianjurake supaya 6 bawang putih digoreng saben 2 nganti 3 dina.

Mangan papak goreng bakal mbantu wong ora mung nambah kesehatan lan mateni parasit, nanging uga bisa ngobati sawetara penyakit kronis. Bawang putih ngethok getih kanthi apik lan mbantu nglawan sel kanker. Thanks kanggo sifat antibakteri, bisa nyegah nyegah penyakit infeksi lan perawatan macem-macem virus.

Luwih becik takon dhokter sadurunge miwiti perawatan, amarga mangan papak goreng bisa uga kontraindikasi.

Send