Apel panggang ing oven, kompor alon, gelombang mikro - resep langkah demi langkah
Aku ngaturake artikel iki kanggo sajian sing wis dingerteni kabeh wong wiwit cilik. Aku bakal pitutur marang kowe carane masak apel panggang ing oven, kompor alon, gelombang mikro. Panganan cuci mulut sing apik iki bisa dipangan tanpa watesan amarga enak lan sehat.
Apel minangka woh serbaguna sing digunakake kanggo nyiyapake panganan sing enak, sehat lan nutrisi: pai, charlottes, chip, saos lan panganan cuci mulut. Panganan sing kita masak ing omah kurang kalori tinimbang pie utawa biskuit lan mupangate weteng lan awak.
Apel panggang klasik
Apa sampeyan pengin nggawe panganan cuci mulut sing gampang, enak lan murah? Beri perhatian menyang apel panggang ing oven. Perawatan panas kaya kasebut njaga kuwalitas sing migunani, lan ngisi woh wohan beri lan keju pondok nggawe rasane lembut lan alus.
- apel 3 pcs
- gula 2 sendhok. l.
- pondok keju 2 sendhok teh. l.
- kacang sing dicincang 2 sendhok. l.
- banyu 100 ml
- kismis utawa raspberry 10 g
Kalori: 89 kkal
Protein: 1 g
Lemak: 0,3 g
Karbohidrat: 24 g
Cuci apel lan copot inti nganggo piso. Nggunakake sendok teh, angkat wiji sing isih ana. Sampeyan bakal ngalami depresi kanthi diameter 3 sentimeter.
Panggang lan remuk kacang apa wae. Lebokake keju pondhok ing mangkuk, remuk nganggo garpu, taburi gula lan aduk. Tambah kacang lan woh-wohan sing disigar menyang massa curd.
Sawise dicampur, sampeyan entuk massa sing apik. Isi apples sing wis disiyapake sadurunge. Wenehake woh-wohan sing diiseni ing cetakan lan tuangake banyu sing digawe panas. Kirim menyang oven sing digawe panas nganti 160 derajat.
Priksa kesiapan sawise 30 menit. Yen konsistensi kandhel, nanging ora angel, jupukna metu. Yen ora, tahan sepuluh menit maneh.
Yen sampeyan durung nate seneng karo wong sing ditresnani, coba ayo rampung. Ngawula panganan cuci mulut kanthi es krim vanilla bakal menehi rasa seneng banget. Aku menehi saran supaya sampeyan dekorasi sajian nganggo krim utawa krim.
Resep sederhana ing kompor alon
Terus topik obrolan, aku nyathet manawa apel panggang ing kompor alon ora kalah karo sing dimasak kanthi cara liya. Nalika mbukak tutup alat, kabeh ruangan pawon diiseni karo mambu sing enak sing langsung nglumpukake anggota kluwarga ing pawon.
A:
- Apel - 6 pcs.
- Madu - 3 sendhok. sendok.
- Kayu manis - 0,3 sendhok teh.
- Gula vanilla.
- Krim sing dikocok.
Cara masak:
- Wisuh woh lan potong inti nganggo piso. Nggunakake sendok cilik, nggawe saben depresi. Kekandelan tembok ora kasepakatan lan ditemtokake kanthi jumlah ngisi. Lebokake permukaan nganggo garpu supaya kulit ora pecah nalika dipanggang.
- Gabungke gula vanila karo kayu manis, aduk lan lebokake madu cair. Isi alur kanthi ngisi asil lan lebokake wadhah multicooker. Sadurunge, ora krasa ndhudhuk ngisor wadhah karo mentega.
- Sawise ngaktifake mode panggang, panggang telung puluh menit. Yen sampeyan duwe woh-wohan sing angel, tambah wektu nganti seprapat jam.
- Pisahake menyang mangkok lan ndhuwur nganggo ndhuwur krim pecut utawa es krim. Sawise dipanggang, karamel bakal tetep ana ing mangkuk. Tuang panganan cuci mulut kanggo dheweke.
Aku kudu nggawe sajian iki saka macem-macem jinis apel, nanging sing paling pas: Smith, Antonovka, Ranet. Kabeh duwe rasa asem, daging sing kenceng lan kulit sing kuwat.
Cara manggang apel ing gelombang mikro
Dessert disiapake sajrone sawetara menit, lan ora luwih becik digawe panas sadurunge oven. Rasane ditemtokake manawa woh-wohan asem utawa legi.
Sampeyan mbutuhake piring sing jero, amarga jus wis dirilis sajrone manggang. Aku nyaranake nggunakake sajian keramik utawa gelas, nanging wadhah plastik bakal bisa uga. Sing utama yaiku ora nyawiji ing gelombang mikro.
A:
- Apel - 4 pcs.
- Madu - 4 sendhok. sendok.
Preparasi:
- Potong woh dadi loro, copot gagang kasebut karo inti lan wiji. Gawe depresi ing saben irisan nggunakake sendok teh. Lebokake ing sajian sing bakal dipanggang.
- Sijine madu ing saben sumur, sing bisa diganti nganggo senggol. Sprinkle karo kayu manis ing ndhuwur lan gelombang mikro. Yen ana tutup khusus, tutup cetakan kasebut.
- Suwene panggangan ditemtokake dening kekuwatan peralatan rumah tangga, bobot lan atose apel.
- Aku duwe gelombang mikro 800 watt lan baking ora luwih saka 8 menit. Gumantung saka kekuwatane peralatan, wektu masak mundhak utawa mudhun.
Sajian apel sing wis rampung ing meja kanthi bentuk sing adhem. Nanging malah panganan cuci mulut sing adhem bakal nyenengake sampeyan kanthi rasa sing enak. Thanks kanggo proses iki, woh-wohan tetep bentuk asline.
Mupangate lan cilaka apel panggang
Apel panggang minangka sajian kanthi komposisi unik sing migunani kanggo awak. Nanging sawetara dokter mangu pengaruh positif lan ujar manawa mbebayani. Aku ngira wong-wong iki nyoba dadi misuwur kanthi bantahan palsu, amarga panganan enak wis nyebar lan ora ana masalah siji-sijine digunakake.
Istiméwa mung dianggep minangka produk sing dituku sing didol sawise perawatan termal lan kimia. Akibate, zat-zat sing nguntungake ilang, dadi kari campuran fruktosa, cairan lan pulp.
Minangka asil saka perawatan panas, woh-wohan ora duwe sipat sing migunani, nanging koefisien kerugian banget kurang. Malah apel sing wis garing lan panggang uga nahan zat sing migunani. Gegayutan karo proses kimia, iku crita liyane. Iki mengaruhi jumlah komponen penting kanthi negatif.
Fitur mupangate
- Akeh panganan kalebu apel sing dipanggang ing oven. Produk kasebut mbantu ngilangi bobot awak lan nambah kesehatan.
- Mangan telung apel panggang saben dina bebarengan karo rong gelas jus apel, nyedhiyakake awak kanthi sarat vitamin B, G lan E, saben dina, asam folat.
- Mupangate gumantung saka macem-macem. Ing asem sing asor, dianjurake macem-macem asem, lan asam sing dhuwur, asam.
- Woh-wohan sing diliwati grater luwih diserep lan ora dianjurake kanggo mbusak kulit. Iki minangka bahan khas bahan-bahan sehat. Aku nyaranake nggabungake panganan cuci mulut karo jus lan woh-wohan seger.
- Kulit kasebut ngemot akeh serat sing ora larut, sing bisa mbantu ngilangi kolesterol saka getih. Uga ngemot serat larut sing ngresiki ati.
Plot video
Panganan apel dadi popularitas, kanthi efektif ngobong lemak. Nanging konsumsi buah panggang sing asring mengaruhi awak. Dheweke duwe akeh serat kasar, sing nyebabake colitis parah lan nyebabake kelainan sistem pencernaan. Mula, sajian kasebut dikontemi kanggo wong sing ngalami gastritis utawa tukak.