Kayu manis kanggo wong diwasa lan bocah - kekuwatan srengenge lan konsentrasi kabungahan

Send

Aroma kayu manis sing nyenengake lan nyenengake nggawe pimpinan rempah-rempah sing paling disenengi. Iki isih dihargai dening perwakilan peradaban kuno Tiongkok, India, Mesir ora mung minangka rempah-rempah, nanging uga minangka agen penyembuhan sing kuat. Dheweke malah nampa sebutan ing Ayurveda, sawijining risalah babagan kesehatan India.

Banjur, kulit kayu Cinnamon sing ijo terus ngrebut Eropa, pisanan minangka rempah-rempah eksotik. Nanging wis ana ing abad kaping 17 kasebut ing buku medis. Obat, nyelidiki sifat-sifat bermanfaat saka produk iki, wis resmi ngonfirmasi sawetara efek penyembuhan ing awak, sing dites dening pengalaman masarakat pirang-pirang abad kepungkur.

Fitur mupangate

Kayu manis Ceylon duweni pengaruh sing migunani kanggo akeh organ lan sistem awak manungsa. Rempah-rempah sing ditumbuk, minyak kayu manis, lan aroma kanggo efek penyembuhan.

Sistem awak	Tumindak kayu manis	Efek marasake awakmu
Ati	Nada otot jantung, nambah ambane lan sawetara kontraksi jantung.	Nguatake jantung, nyuda risiko serangan jantung lan komplikasi jantung saka flu.
Kapal-kapal	Getih lancip, ngalangi pembentukan plak kolesterol.	Nyuda kemungkinan stroke, trombosis lan pangembangan aterosklerosis.
Kapal-kapal	Ngapikake sirkulasi getih.	Ngurangi serangan sirah, migren.
Sistem pencernaan	Ngrangsang sekresi jus pencernaan.	Ngaktifake weteng, mbantu gastritis kanthi asam sing kurang.
Sistem pencernaan	Nduwe efek koleretik.	Mbenakake pencernaan, mbantu mbusak watu saka kandung empedu, duwe efek sing migunani ing ati.
Sistem pernafasan	Nyengkuyung ngilangi dahak saka saluran napas.	Nggampangake napas nalika batuk, kalebu kronis, asma, tuberkulosis.
Sistem pernafasan	Ngilangi proses inflamasi.	Ningkatake perawatan bronkitis lan radhang paru-paru.
Organ ENT	Nduweni sifat antioksidan, antibakteri, antivirus. Nduwe efek antipiretik, diaphoretic, analgesik.	Mbantu perawatan lan ngilangi gejala infeksi pernafasan akut, infeksi virus pernapasan akut, flu, amandel, tonsilitis, faringitis, migren. Ngurangi pembengkakan mukosa hidung, demam, sirah.
Sistem urin	Nduwe efek diuretik.	Ngresiki ginjel saka watu, mbantu mbubarake kristal gedhe, ngumbah watu cilik lan wedhi. Ngilangake edema etymologi jantung lan ginjel.
Sistem kekebalan awak	Awak iki ngemot vitamin A, E, B, PP, C, K, uga kalium, natrium, seng, fosfor, tembaga, mangan lan selenium, zat besi, kalsium, magnesium.	Ndhukung lan mulihake kekebalan, mbantu cepet ngatasi selesma, penyakit virus, flu.
Metabolisme	Nyepetake proses metabolisme, nyuda tingkat gula getih.	Iki migunani kanggo diabetes, nyegah nambah bobot awak.
Sistem saraf	Ngrangsang produksi protein CREB.	Nambah sumber kognitif otak, nambah memori.
Sistem saraf	Nyandhet produksi protein alpha 5-subunit saka reseptor GABA-A.	Ngilangi kuatir, kuatir, nambah swasana ati, mbantu ngatasi depresi.
Nutupi kulit	Nduwe efek anti-inflamasi lan antimikroba, nyegah infeksi lan ngrangsang proses pemulihan.	Ngurangi gangguan, ngobati luka bakar, frostbite, ulkus trofik, bedores, luka purulen, kudis.
Growong lisan	Nduwe efek analgesik lan anti-inflamasi.	Nyuda lara untu, nambani penyakit permen karet, ngilangi ambegan ora enak.

Kanggo wanita

Iki duwe efek antispasmodik, mula dianjurake kanggo menstruasi sing nglarani. Bisa nyuda iritasi sadurunge premenstrual lan nambah semangat.
Panganggone terus-terusan nyetabilake siklus menstruasi, nambah libido.
Kabotan Akselerasi proses metabolisme, ngilangi cairan sing berlebihan, ngrangsang sistem gastrointestinal. Komplek kasebut efektif lan aman kanggo ngilangi bobot awak. Bisa nyuda napsu yen mundhak amarga stres.
Kanggo perawatan tampilan. Minyak kayu manis digunakake ing resep-resep kanggo nambah kahanan rambut, kulit rai, lan nglawan selulit.

Kanggo wong lanang

Kanggo prostatitis. Properti antimikroba ngilangi mikroflora patogen sing nyebabake penyakit sistem urin lan reproduksi: urethritis, prostatitis, candidiasis. Ngrangsang sirkulasi getih ing organ panggul. Panggunaan profilaksis nyuda resiko radang prostat.
Nyegah serangan jantung. Salah sawijining sebab asring nyerang jantung sawise 40 taun ing pria yaiku viskositas getih sing gedhe banget. Cinemon liquefies iku.
Aphrodisiac. Aromane nggawe awak kepengin seksual, nambah sensitivitas zona erogen.

Kanggo bocah

Kanthi stres mental sing dhuwur. Nambah fungsi kognitif, memori, konsentrasi. Iki nggawe migunani kanggo bocah sekolah, luwih-luwih nalika nyiapake kanggo ujian.
Sajrone epidemi musim gugur lan musim semi influenza lan SARS. Kemampuan kayu manis kanggo mulihake kekebalan nambah resistensi awak tumrap infeksi virus lan bakteri.

Plot video

Mbebayani lan kontraindikasi

Kayu manis Cassia pancen mbebayani, lan Ceylon mung contraindicated ing sawetara kasus. Bedane yaiku konsentrasi bahan kimia coumarin, sing ditemokake ing kaloro jinis kasebut. Ing Ceylon bobote 0,002%, ing Cassia - 0,2%. Coumarin nduwe pengaruh negatif ing ati.

Properti rempah-rempah Ceylon, sing migunani kanggo sawetara penyakit, bisa uga mbebayani wong liya. Kontra:

Kanthi ulkus weteng, gastritis kanthi kaasaman dhuwur - nambah sekresi jus lambung.
Kanggo wong sing nandhang penyakit jantung, hipertensi - ngrangsang kontraksi jantung lan sirkulasi getih.
Wong sing duwe pembekuan getih sithik, nalika njupuk lancip getih, duwe properti sing padha.
Wanita hamil - ngrangsang otot uterus.
Wong sing ora duwe toleransi individu.
Bocah-bocah umur telung taun.

Kepiye lan pinten sing bakal dijupuk kayu manis

Langsing

Konsumsi kayu manis ing omah diwatesi nganti setengah sendok teh saben dina. Biasane kabeh resep nganggep volume iki. Yen dosis gedhe dituduhake, mula siji porsi kudu dikonsumsi pirang-pirang dina sadurunge.

Kemampuan kanggo nyepetake proses metabolisme ndadekake agen pembakar lemak sing apik banget. Kanggo efek sing paling apik, bisa digabung karo produk liyane sing cocog karo gambar kasebut.

Jahe... Nduwe pengaruh stimulasi ing proses metabolisme. Sapotong oyod jahe diresiki lan remuk, bubuk kayu manis ditambahake, lan diwutahake karo liter banyu sing umob. Nandheske nganti adhem, tutup wadhah kanthi tutup lan bungkus kanthi apik. Ngombe ½ tuwung infus saring sadurunge dhahar. Supaya adhem adhem.
Kefir... Ngapikake pencernaan, sing penting kanggo nglawan bobot awak sing akeh, nglegakake ngelih. Gelas kefir lemu lemu karo kayu manis minangka sarapan sing enak.
Keju pondhok... Iki migunani kanggo ngilangi wanita bobot, lan rempah-rempah, ngganti gula, bakal nggawe panganan cuci mulut sing enak.
Mas... Campur sendok karo kayu manis, tuang ½ cangkir banyu panas, nanging aja nganti umob. Nandheske kebungkus andhuk sajrone 40-60 menit. Ngombe sawise mangan sajrone 14 dina, banjur istirahat 12-14 dina lan baleni maneh siklus kasebut.
Godhong teluk... Iki migunani kanggo ngilangi bobot, amarga ngresiki awak saka bahan beracun, nyuda tingkat kolesterol. Kayu manis ing lemah lan godhong 4 teluk diwutahake karo liter banyu sing umob. Nandheske 2 jam. Coba ½ gelas sadurunge sarapan. Simpen ing kulkas.

Ing nutrisi panganan

Kayu manis kadhang kala mbebayani tumrap tokoh kasebut, amarga asosiasi panganan utama yaiku scone lan panganan cuci mulut. Nanging aja mikir manawa kanca dheweke mung permen dilarang sajrone diet. Pancen cocog karo panganan sing akeh, sanajan daging.

Kandhungan kalori bumbu cukup dhuwur - 260 kkal saben 100 gram, nanging amarga mung bisa dipangan 2 gram saben dina, maksimal sing bisa dipikolehi yaiku 5,2 kkal.

Nalika bubuk rempah-rempah ditambahake kanggo ngombe ora kanggo obat, nanging kanggo tujuan kuliner, volume kaya ora dibutuhake. Rempah-rempah uga bisa nambah aroma cangkir kopi - ing pucuk piso.

Kanggo macem-macem penyakit

Amarga resep obat uga menehi ½ sendhok teh kayu manis, wong sing kanthi bebarengan ngobati lan ngilangi bobot awak kudu nyuda dosis kasebut.

Kanggo nambah karya sistem pencernaan, nyegah penyakit kardiovaskular, sistem genitouriner, normalake siklus menstruasi, kayu manis kudu digunakake kanthi rutin, ditambahake minangka bumbu. Dosis gumantung saka sajian tartamtu, nanging ora kudu ngluwihi sangu saben dina. Pitungan kira-kira sing bakal dipandu yaiku 1 sendok teh per kilogram daging.

Kanggo penyakit selesma lan virus:

Kanggo ngrangsang sistem kekebalan awak, ngobati tenggorokan, gunane ngombe teh karo kayu manis (ing pucuk piso) lan irisan lemon kanthi semangat. Sampeyan bisa nambah efek kanthi nambah jahe, raspberry, madu kanggo teh.
Nalika batuk, disaranake ngicipi bumbu madu. Kanggo liter banyu sing nggodhok, jupuk sendhok teh kayu manis lan madu, tambahake mrico ireng sing wis digiling. Ngombe kanthi dosis cilik (liter - suwene 2 dina) kanthi interval 4 jam. Pilihan nomer loro yaiku dicampur langsung karo madu. Nganggo 5 dina.
Kanggo ngatasi batuk, inhalasi karo minyak esensial kayu manis bisa ditindakake. Bakal mbutuhake 2-3 tetes saben prosedur.
Kanggo perawatan amandel, pharyngitis, tonsilitis, bumbu digunakake kanggo kekumur. Candak 1 sendhok teh ing 250 ml banyu anget.
Kanthi hipotermia, kanggo nyegah adhem, adus 20 menit kanthi rong sendok kayu manis.
Kanthi diabetes mellitus ditambahake ing teh utawa kefir. Yen dijupuk nganggo produk susu fermentasi, enteni 30 menit, banjur ngombe.
Depresi diatasi kanthi ambu. Tambahake 2-3 tetes minyak kayu manis ing lampu aroma.

Sajrone meteng

Kandhutan ora minangka kontraindikasi mutlak kanggo njupuk kayu manis, nanging bebaya bisa dienggo kanthi rutin utawa ngluwihi dosis. Kasus sing ora sacara sistematis yen nambah serbuk bubuk kanggo ngombe, panggunaan barang panggang kanthi rempah-rempah ora bisa ngrusak janin. Nanging, paling apik sampeyan takon dhokter.

Penting nggunakake minyak esensial rempah-rempah kanggo ngicipi ruangan - nambah swasana ati, ngilangi kuatir, gampang nesu, menehi semangat, lan nyuda lemes. Nanging aja lali manawa wanita hamil bisa duwe reaksi negatif tumrap meh kabeh ambune.

PERHATIAN! Panggunaan minyak kanggo kosmetik kudu ditinggalake sajrone meteng lan nyusoni.

Resep masarakat kanggo kaendahan awak, kulit lan rambut

Kemampuan kayu manis kanggo nambah sirkulasi getih migunani kanggo nambah kulit rai, ngilangake pucat, nguatake lan nyegah rambut rontog, lan nyegah selulit. Produk antiseptik saka produk kasebut migunani kanggo ngilangi papilloma lan kutil, lesi jamur ing kulit.

Kanggo kulit rai

Peremajaan. Tumbuk bagean katelu saka pisang kanthi setengah sendok jus lemon, krim asem loro, lan sendok teh kayu manis. Gunakake ing pasuryan, tetep seprapat jam, mbilas nganggo banyu anget.
Ngapikake warna kulit. Tambah 2 tetes minyak esensial bumbu menyang sendok minyak almond utawa minyak persik. Aduk, lebokake lapisan sing lancip ing kulit. Sawise ngenteni panyerepan sebagean minyak, copot nganggo swab kapas.

Kanggo awak

Gosok selulit. Tambah sendok teh kayu manis lan 2 sendok makan gula nganti 100 g minyak sayur. Aduk campuran kasebut. Aplikasi nganggo gerakan pijet ringan, ing area selulit. Pijet nganti 20 menit, banjur wisuh scrub nganggo sabun.

Topeng rambut

Stimulasi pertumbuhan, nguatake rambut. Tambahake sendok makan kayu manis lan kuning telur menyang segelas kefir, aduk sak tenane. Aplikasi kanggo ngresiki rambut, nyebar ing kulit sirah. Sawise setengah jam, wisuh topeng, kanthi ideal tanpa sampo.
Ngilangake rambut rapuh, nambah cemlorot. Telung sendok minyak sayur (luwih disenengi minyak klapa, minyak zaitun utawa kastor kanthi optimal, sampeyan bisa nggunakake minyak zaitun), nyampur sendok madu lan kayu manis, ditrapake ing kabeh rambut lan kulit sirah. Cuci sawise 30 menit.
Kanggo rambut sing ringkih. 4 sendok teh lempung biru diencerke karo konsistensi krim sing ora nguntungke, nambah kuning telur, 2 sendok minyak sayur, 2 sendok bubuk rempah-rempah, jiwit saka mrico abang sing digiling. Campuran ditrapake sawise ngumbah rambut, dibungkus ing endhas, disimpen nganti 15-30 menit, gumantung saka sensasi. Yen ana sensasi kobong lan rasa ora nyaman, cuci sadurunge.

Kayu manis nalika masak

Kayu manis digunakake kanthi aktif ing kabeh masakan ing saindenging jagad. Popularitas rempah-rempah tart digandhengake karo aroma manis sing jelas, sing, gumantung karo kahanan sing tuwuh, bisa duwe coklat, madu, kembang, lan uga cathetan resin.

Cara tradisional digunakake ing panggangan lan resep - roti cinnabon klasik, cookie Natal, jeli, es krim, selai, mousse berry. Uga kanggo aromatisasi kopi, teh, anggur mulled, grog, koko, koktail.

Rempah-rempah kasebut digunakake minangka bumbu kanggo iwak, daging, sayuran, piring jamur, sup, sosis, pates, sereal.

Cocog karo produk susu lan susu, pirang-pirang buah - kanthi woh-wohan jeruk, apel, pir. Kanca sing apik karo kayu manis yaiku jahe, vanila, pala, cengkeh, kapulaga, ketumbar, rosemary, patchouli, thyme.

Sipat antibakteri ngidini digunakake minangka pengawet, ditambah karo panganan sing bisa rusak, kanggo nggawe marinade, kanggo ngemot sayuran, woh-wohan, jamur, lan daging.

Informasi umum

Jinis-jinis

Ana 3 jinis rempah-rempah:

Ceylon (kayu manis).
Wong cina (kasia, India utawa palsu).
Malabar (Kayu manis Himalaya, laurel India, kayu manis coklat utawa wit).

Kayu manis dianggep minangka rempah-rempah kelas dhuwur, duwe rasa lan aroma sing paling alus. Dheweke sing duwe sifat migunani sing regane kanggo obat, masak, lan kosmetik.

Kayu manis Malabar duwe aroma sing lemes lan ora beda karo Ceylon sing manis, panganan enak sing pahit lan pedhes.

Rasa lan aroma cassia paling tajem. Paling asring, dheweke sing didol ing domain umum kanthi jeneng "kayu manis".

Sederhana banget kanggo mbedakake kayu manis lan kasia kanthi tampilan:

Werna tongkat rempah-rempah Tionghoa coklat tuwa, lan Ceylon kuning semu.
Tongkat kayu manis gampang dipecah nganggo tangan sampeyan, sing nggawe pinggirane katon "rusak". Sampeyan ora bisa nggiling Cassia ing gilingan lesung utawa kopi, lan ujung tabung kasebut rata.
Kekandelan lapisan saka rong spesies kasebut beda banget. Ing Ceylon kurang saka milimeter, ing Cassia udakara 2 mm.

Papan sing akeh

Spice ceylon dipikolehi saka kulit kayu Verum cinnamomum, jinis wit kayu manis sing kalebu kulawarga Laurel, asale saka Sri Lanka, India, China. Wit mau ijo, sing tekan dhuwuré 15 mèter, nanging kulit tunas saka wit-witan umur rong taun digunakake kanggo gawé rempah-rempah. Budaya kasebut uga tuwuh ing negara liya - Indonesia, Brasil, Guinea, Kamboja, Jamaika, Madagaskar, Martinique. Nanging umume pasokan diwenehake dening Sri Lanka.

Kanggo produksi cassia, digunakake jinis wit liyane - Cinnamomum cassia, sing tuwuh ing Tiongkok Selatan, Indochina, Sri Lanka, Sumatra, Jawa.

Lenga kayu manis

Minyak esensial kayu manis dipikolehi saka tunas lan godhong verum Kayu manis. Produksi mbutuhake akeh bahan baku - bagian minyak yaiku 1-1,5% bobote massa sing diproses.

Nduwe rasa pedhes sing legi, pedhes kanthi rasa pait. Kanggo tujuan obat, digunakake kanggo tujuan njaba, ing njero, kanggo aromaterapi.

Ati-ati! Panganggone minyak esensial konsentrat dilarang banget!

Aroma minyak duwe efek sing bermanfaat kanggo pasien psiko-emosional pasien, nentremake, nggawe rasa aman, lan nyuda kuatir. Nambah efek saka minyak peppermint.

Digabungake kanthi harmoni karo aroma minyak esensial ylang-ylang, juniper, cemara, mur, lavender, sage, mawar, rosemary, oranye, jeruk bali, mandarin, bergamot, wit teh, mur.

Tips Video

Apa sing diomongake dokter babagan kayu manis

Obat mainstream wis ngakoni sawetara khasiat kayu manis.

Ing konferensi American Heart Association babagan penyakit jantung, data eksperimen ditampilake sing negesake manawa rempah-rempah kasebut memperlambat proses entuk massa lemak, saengga bisa nyuda resiko penyakit jantung. Thanks kanggo kayu manis, sampeyan bisa nyuda tingkat gula getih lan insulin. Sifat antioksidan lan anti-inflamasi wis dikonfirmasi.
Asil eksperimen ing rodents sing ditindakake dening ilmuwan saka Pusat Kedokteran Universitas Rush ing Chicago ing taun 2016 nuduhake manawa njupuk rempah-rempah bisa nambah memori, kemampuan sinau, lan nyegah pangembangan penyakit Parkinson.
Ing panliten Universitas Arizona ing taun 2014, dikonfirmasi manawa kayu manis mbantu ngrawat kanker usus besar amarga kandungan cinnamaldehyde sing akeh.
Mercoll lan Campbell, perwakilan Asosiasi Diabetes Amerika, ing taun 2003 mbuktekake kemampuan kayu manis kanggo nyuda gula getih lan kolesterol, nyegah pembekuan getih, lan nambah elastisitas pembuluh darah.

Rempah-rempah kasebut, kanthi kualitas kuliner, uga minangka bahan tambahan panganan sing migunani, migunani kanggo perawatan lan pencegahan penyakit. Nanging, kaya obat sing kuat, bisa uga ngrugekake. Sampeyan kudu eling babagan moderat panggunaan lan kontraindikasi. Penting kanggo njupuk kayu manis Ceylon lan mung minyak kayu manis alami. Nambani utawa ngrawat penampilan sampeyan kanthi obat sing luar biasa iki bisa dadi kesenengan.

Send